Закаливание — это действия, направленные на повышение устойчивости организма к воздействию природных факторов.
Закаливание обеспечивает:
• ослабление или устранение негативных реакций организма (понижение работоспособности, смена настроения, недомогание, боли в сердце, суставах) на изменения погоды;
• развитие способностей к восприятию и запоминанию;
• укрепление силы воли;
• активную физиологическую деятельность и здоровую жизнь;
• замедление процесса старения;
• продление срока активной жизни на 20—25%.
I can see a frightening man among the graves. He is in chains and is wearing rags. He is very dirty and he looks very dangerous. I can smell his dirty clothes and his foul breath. I can hear his teeth chattering and his voice growling. I can touch the cold tombstone I am sitting on. I feel frightened and wish I had stayed at home.
Я вижу ужасного человека среди могил. Он в цепях и на нем лохмотья. Он очень грязный и смотрит очень опасно. Я чувствую, как пахнет его грязная одежда, и у него отвратительное дыхание. Я слышу, как стучат его зубы и его голос рычит. Я могу потрогать холодную надгробную плиту, на которой я сижу. Я чувствую страх, и я бы хотел быть дома.
Закаливание обеспечивает:
• ослабление или устранение негативных реакций организма (понижение работоспособности, смена настроения, недомогание, боли в сердце, суставах) на изменения погоды;
• развитие способностей к восприятию и запоминанию;
• укрепление силы воли;
• активную физиологическую деятельность и здоровую жизнь;
• замедление процесса старения;
• продление срока активной жизни на 20—25%.