Планирующая подача
В волейбольной среде такую подачу обычно называют «планер». Мяч, выпущенный с использованием этой техники, приобретает свойство менять траекторию полета в любых направлениях по горизонтали и вертикали, значительно осложняя сопернику процесс приема.
Особенно значительные изменения траектории полета мяча наступают в момент замедления его скорости из-за сопротивления воздуха. Удар по мячу осуществляют точно в центр у задней части мяча, причем мячу не задается вращательное движение. Замедление скорости полета мяча происходит как раз в момент его появления над площадкой соперников, то есть непосредственно перед принимающими игроками. Такой мяч всегда трудно принимать.
Силовая подача
Хорошо выполненная силовая подача - это, вне всякого сомнения, вершина мастерства волейболиста. Игроки, которые подают силовую подачу с высоким процентом стабильности, ценятся на вес золота в мировом волейболе, так как принимать силовую подачу очень непросто.
Сильная подача в прыжке мало чем отличается от нападающего удара, и принимать ее не намного легче, чем отражать атаку с задней линии. Иной раз подающий игрок направляет мяч на сторону противника с высоты почти трех с половиной метров и с расстояния почти шести метров от сетки, поскольку некоторые подающие игроки прыгают при подаче не только в высоту, но и в длину.
Универсального рецепта осуществления силовой подачи, в принципе, нет. Каждый игрок видоизменяет ее исполнение в соответствие со своей физической подготовкой и ростовыми данными.
Мы приведем пример наиболее распространенного силовой подачи. Техника подачи в прыжке с разбега сходна с нападающим ударом из глубины площадки Исходная позиция: метрах в трех от задней линии волейбольной площадки (см. рис.)
(а) делается первый шаг с мячом. На втором шаге мяч подбрасывается метра на два вверх и вперед (б) Набираете скорость перед стопорящим шагом (в) Приставляете левую ногу к правой (г) и сильно отталкиваетесь двумя ногами с одновременным широким махом вверх двумя руками (д) Делаете толчок перед задней линией площадки. Начиная замах для удара, прогибаете корпус и в воздухе внимательно следите за мячом (е) Отводите правую руку еще дальше за спину (ж) И вот (з) заключительное движение: упруго распрямляя тело, резким ударом кисти посылаете мяч на сторону соперников. Направляете мяч невысоко над сеткой, чтобы он не улетел в аут. После удара приземляетесь в пределах площадки.
"Композиция", "сюжет" - әдеби терминдердің ең көп қолданылатыны және сонымен бірге олардың мазмұны бойынша ең аз анықталғандардың бірі. Әр түрлі сыни, әдеби және әдістемелік еңбектердің авторлары кейде әртүрлі мазмұнға ие болады және, әрине, бұл теориялық шатасушылық мектепте әдебиетті оқытуды қиындатады. Ереже бойынша, композиция сұрақтары бойынша жазушылардың барлығы "композиция" деп шығарманың "құрылысы" деп түсіну керек, бірақ осы және басқа тұжырымдамаға қандай мазмұн салу керек-бұл сұраққа біздің әдебиеттануымыз әлі толық жауап берген жоқ.Сонымен, "композиция" және "сюжет"сияқты ұғымдардың арақатынасы туралы ғылым үшін әлі де қажетті түсінік жоқ.
Объяснение:
Рим əскери қызметінде жүрген көрші тайпалар əскербасыларының тақ үшін күресі шиеленісті. Сол тұста Рим көрші халықтардың шапқыншылық жорықтарынан қатты күйзелді. Əсіресе, Африкада қоныс тепкен германдардың вандал тайпасының шабуылдары қатты соққы болып тиді. Батыс Рим империясы билеушілерінің ішкі қырқыстарын жақсы пайдалана білген вандалдар 455 жылы Римді алады. Қаланы аяусыз тонап, қиратып, өртейді. Халқын қырып-жояды, мыңдаған адамдарын құлдыққа айдап алып кетеді. Ешбір көңілге қонбайтын осы ойрандаушылық "вандализм" деген сөзбі қалыптастырды. Вандалдардың талқауынан соң "мəңгі қала" атанған Рим қираған үйіндіге айналады.
При правильном выполнении, планирующая подача в волейболе может стать грозным оружием. В идеальной планирующей подаче мяч летит без какого-либо вращения. Собственно название говорит само за себя. Мяч должен раскачиваться, «нырять» во время полета, планируя, «плывя» по воздуху, скажем как морской буй в открытом океане. Хорошо выполненная планирующая подача может значительно затруднить прием соперника из-за своей непредсказуемости.
Все инструкции приведенные ниже, предназначены для праворуких подающих. Если вы левша, делайте все в обратном порядке.
Исходное положение
Поставьте левую ногу слегка впереди и перенесите вес тела на правую ногу. Встаньте лицом по направлению к тому месту, куда вы хотите подать и разверните плечи, как бы формируя воображаемый квадрат с целью. Возьмите мяч в левую руку, а правую отведите назад таким образом, чтобы кисть оказалась напротив уха, а локоть над плечом позади вас (схожее с положением при стрельбе из лука).