М
Молодежь
К
Компьютеры-и-электроника
Д
Дом-и-сад
С
Стиль-и-уход-за-собой
П
Праздники-и-традиции
Т
Транспорт
П
Путешествия
С
Семейная-жизнь
Ф
Философия-и-религия
Б
Без категории
М
Мир-работы
Х
Хобби-и-рукоделие
И
Искусство-и-развлечения
В
Взаимоотношения
З
Здоровье
К
Кулинария-и-гостеприимство
Ф
Финансы-и-бизнес
П
Питомцы-и-животные
О
Образование
О
Образование-и-коммуникации

Составьте круговую тренировку из 6 силовых упражнений

👇
Ответ:
Крошка21155
Крошка21155
27.01.2022

   Круговая тренировка включает от 6 до 10 упражнений, которые делаются одно за другим.

   Каждое упражнение выполняется определенное количество повторений либо за определенный интервал времени.

   Упражнения в пределах одного цикла разделены коротким периодом отдыха, между циклами период отдыха более продолжительный.

Общее количество циклов, выполненных во время тренировки, варьируется от 2 до 6 и зависит:

   от уровня физической подготовки – новичок, средний или продвинутый;

   от продолжительности этапа тренировок – подготовительные или перед соревнованиями;

   от цели тренировки – повышение выносливости, похудение или сушка.

Объяснение:

вроде так

4,5(67 оценок)
Открыть все ответы
Ответ:
vikaoskina1
vikaoskina1
27.01.2022
Будни современной семьи - работа взрослых, содержание ими дома; учеба   детей,   посильная   помощь   взрослым   по   хозяйству.   Обсуждение прошедшего дня или принятие Ответственного решения касающегося семьи чаще всего происходит за вечерней трапезой - ужином.
Праздничные дни - самые радостные, У всех приподнятое настроение, дом украшается, на стол стелится  праздничная скатерть, выставляется красивая посуда, готовится угощение, все радуются результатам своего труда, достижениям своих родных.
4,4(88 оценок)
Ответ:
Тест

1-Элементы спортивного наследия определенных общественных групп, передающиеся от поколения к поколению и сохраняющиеся в течение длительного времени, называются:

а)спортивными традициями

б)национальными традициями

в)культурными традициями

г)кулинарными традициями

2-Целью массового спорта является:

а)передача традиций

б)привлечение молодежи в молодежные организации

в)обучение бизнесу

г)привлечение молодежи к регулярным занятиям спортом

3- Идея проведения Панамериканских игр возникла в 1948 г.

а)Нью-Йорке

б)Париже

в)Лондоне

г)Мехико

4-В современных условиях слово «спорт» употребляется в качестве синонима:

а)«физическое состояние»

б)«физическое оздоровление»

в)«физическая культура»

г)«хорошее настроение, самочувствие и активность»

5-

Программа азиатских игр включает в себя в обязательном порядке следующие виды спорта

а)конькобежный спорт

б)лыжи

в)легкая атлетика и плавание

г)гольф

4,8(25 оценок)
logo
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси Mozg
Открыть лучший ответ