постарайся пить побольше воды если у тебя с здоровьем всё ок. делюсь советом: скачай какое нибудь приложении на телефон чтобы заниматься и 2-3 раза в неделю потренируйся месяца полтора. ну и не хавай всякую дичь как : чипсы, газировки , сладкого меньше и больше овощей.
Урал – ведущий центр по производству черных металлов. Он обладает крупными запасами железных руд (15% от общероссийских запасов), но богатые месторождения уже выработаны. Среднее содержание железа в руде крупнейшего месторождения Урала – Качканарского – 17%. Собственной руды Уралу давно не хватает, и 2/3 ее завозится из Казахстана (Соколовско-Сарбайское месторождение) и Курской магнитной аномалии (КМА). Коксующийся уголь сюда везут из Кузбасса. Исторически на базе некогда богатейших уральских месторождений возникло несколько десятков металлургических заводов разной величины. Многие из них существуют и поныне. Но основная часть металла (80%) производится на четырех крупнейших предприятиях, расположенных в Нижнем Тагиле, Магнитогорске, Челябинске и Новотроицке. Уральские предприятия очень старые и нуждаются в реконструкции. Они производят металл низкого качества, сильно загрязняют окружающую среду.
Европейский центр по масштабам производства уступает Уралу, но здесь находятся основные запасы железных руд страны (2/3). Руда высокого качества (45%) добывается преимущественно открытым способом. Основные запасы почти целиком сконцентрированы в Курской магнитной аномалии (КМА) – крупнейшем в мире месторождении. Кроме того, здесь много металлолома, однако весь необходимый уголь завозится с Украины (Донбасс). Крупные центры металлургии – Липецк, Старый Оскол. В Старом Осколе действует предприятие, на котором металл производится по принципиально новой технологии (бездоменной).
Европейский Север по величине производства почти сравнялся с Центром. Железная руда добывается на Кольском полуострове и в Карелии (Костомукша), коксующиеся угли — в Печерском бассейне. Главный центр металлургии – Череповец (завод «Северсталь»).
Сибирь. Сибирская металлургия развивается на угле Кузнецкого бассейна и месторождениях железной руды Приангарья и Горной Шории. Их используют для металлургических предприятий в Новокузнецке.
Картину «Вести с фронта» Нина Николаевна Ватолина написала в 1943 году. Война была в самом разгаре. На фронтах шли жестокие сражения. А в тылу жены и матери ждали любой весточки от солдата, гадали, жив ли, не ранен. На каждого встречного солдата смотрели с тайной надеждой: а вдруг, да и принес он весточку от родимого.
Такой именно момент и запечатлела художница на своей картине. На переднем плане мы видим солдата. Он здесь проездом. Зашел ненадолго отдать письмо семье сослуживца, да и присел на минутку передохнуть с дальней дороги. Он не снимает шинель, в руках у него пилотка. Слева от солдата сидит старая мать. Она держит на руках внучку, которая сладко спит.
Девочка еще не понимает, какое важное событие произошло в их доме. Зато старшая дочь солдата с интересом слушает чтение матери и вглядывается в строчки, написанные рукой отца. Жена солдата внимательно читает письмо. Она не замечает ничего. Для нее существуют сейчас только эти несколько строк, написанные, быть может, в перерывах между боями.
Получив долгожданную весточку близкие забыли обо всем. На столе стоит недопитый чай. Но никому нет до этого дела. Их занимает то, что пишет им с фронта муж и отец. Даже солдат внимательно слушает вести с фронта, хотя знает гораздо больше, чем можно было написать. Но ему интересно вновь послушать о пережитом там, на фронте.
Яркий солнечный свет, льющийся из окна, освещает всех присутствующих в комнате. Он усиливает впечатление радости от долгожданных вестей, от счастья, что самый родной и близкий человек жив и здоров, что советские войска перешли в наступление, что войне скоро конец, и он вернется домой, где все теперь будет по-другому, гораздо лучше, чем до войны
постарайся пить побольше воды если у тебя с здоровьем всё ок. делюсь советом: скачай какое нибудь приложении на телефон чтобы заниматься и 2-3 раза в неделю потренируйся месяца полтора. ну и не хавай всякую дичь как : чипсы, газировки , сладкого меньше и больше овощей.
Объяснение:
надеюсь я удачи тебе:)