Стрибки в довжину з місця
Одним із видів легкої атлетики є стрибок в довжину з місця. Стрибки в довжину з місця включені в програму спортивних змагань з 1851 року.
Стрибок належить до природного і швидкого долання перешкод: для нього характерні короткочасні, але максимальні нервово-м’язові зусилля. Стрибки зміцнюють м’язи ніг і тулуба, розвивають такі якості як сила, швидкість, спритність, сміливість, навчають орієнтуватися в концентрувати зусилля.
Звичайно, щоб не отримати ніяких травм – вивихів та переломів, необхідно ретельно тренуватися, весь час самовдосконалюватися.
Перед тим як розпочати стрибки в довжину з місця треба зробити розминку не менше 10-15 хвилин, особливо важливі вправи для ніг. Дуже корисно перед стрибком пострибати на скакалці.
Техніка стрибка
Вихідне положення: стійка ноги нарізно на ширині плеч. Перед початком стрибка піднімаємо руки в гору, підводимось на носки, а потім опускаємось на напівзігнуті ноги, відводимо руки назад і нахиляємо тулуб вперед. Під час виконання стрибка відштовхуємось двома ногами і робимо водночас змах руками вперед-вгору. У польоті згинаємо ноги в колінах і виносимо їх вперед, а під час приземлення присідаємо і виносимо руки вперед, забезпечуючи тим самим м’яке і стійке приземлення.
Объяснение:
ответ: внешне кинжал и кортик могут быть похожи. и действительно, различий между ними не много, но они весьма существенны. об этом мы и поговорим ниже. во-первых, кортик - это всегда оружие с прямым клинком, в то время как кинжал может иметь как прямую, так и изогнутую форму.
во-вторых, форма клинка у кортика всегда обоюдоострая, а кинжал может быть как обоюдоострым, так и однолезвийным. в-третьих, у кортиков клинок может иметь только ромбическое сечение, в то время, как у кинжалов он обычной тонкий и плоский (но не всегда).
из вышесказанного может показаться, что кортик просто является разновидностью кинжала (впрочем, отчасти так и есть), а все различия между ними исключительно формальны.
но главное различие заключается в том, что кортик только колющее оружие, а кинжал колюще режущее.
несмотря на то, что на клинке кортика имеются четко выраженные лезвия, они не затачиваются. таким образом, использовать это оружие можно только для нанесения колющих ударов.
Календарные времена года — в большинстве стран мира принято деление года на четыре сезона, по три календарных месяца в каждом. Однако индийский календарь, например, делит год на 6 сезонов, по 2 месяца в каждом, а календарь саамов — на восемь.
Астрономические времена года, которые отсчитываются от точек солнцестояния (зима, лето) и равноденствия (осень, весна).
Фенология определяет длительность и сроки начала каждого климатического времени года в соответствии с природными явлениями (используя понятие «сезон»). Каждый сезон отличается характерными для него погодными и температурными условиями.
Смена времён года обусловливается годичным периодом обращения планеты вокруг Солнца и наклоном оси вращения Земли относительно орбитальной плоскости и, в небольшой степени, эллиптичностью орбиты.