М
Молодежь
К
Компьютеры-и-электроника
Д
Дом-и-сад
С
Стиль-и-уход-за-собой
П
Праздники-и-традиции
Т
Транспорт
П
Путешествия
С
Семейная-жизнь
Ф
Философия-и-религия
Б
Без категории
М
Мир-работы
Х
Хобби-и-рукоделие
И
Искусство-и-развлечения
В
Взаимоотношения
З
Здоровье
К
Кулинария-и-гостеприимство
Ф
Финансы-и-бизнес
П
Питомцы-и-животные
О
Образование
О
Образование-и-коммуникации
ktt9
ktt9
17.12.2021 10:51 •  Другие предметы

Комплекс упражнений по физкультуре по части головы

👇
Ответ:
бахтылбек
бахтылбек
17.12.2021

Объяснение:

Комплекс из 12 упражнений разминки на уроке физкультуры.

- для головы.

- и.п. ноги на ширине плеч, руки на пояс. Наклоны головой. На счёт 1 наклон головы вперёд, на счёт 2 назад, на счёт три 3 в левую сторону, на счёт 4 в правую сторону.

- и.п. тоже. Повороты головой. На счёт 1,2 поворот головы в левую сторону, на счёт 3,4 в правую сторону.

- и.п. тоже. Круговые движения головой. На счёт 1,2,3,4 круговые движения в левую сторону. На счёт 1,2,3,4 в правую сторону.

- для рук.

- и.п. ноги на вместе, правую руку вверх над головой, левую руку вниз в дол туловища. Рывки руками. На счёт 1,2 рывки руками, на счёт 3,4 смена положения рук.

- и.п. ноги на ширине плеч, руки перед грудью. Рывки руками. На счёт 1,2 рывки руками перед собой, на счёт 3,4 рывки руками с отведением рук в левую сторону. На счёт 1,2 рывки руками перед собой, на счёт 3,4 рывки руками с отведением рук в правую сторону.

- и.п. ноги на ширине плеч, руки к плечам. Круговые движения плечами. На счёт 1,2,3,4 круговые движения вперёд. На счёт 1,2.3,4 круговые движения назад.

- для туловища.

- и.п. ноги на ширине плеч, руки на пояс. Наклоны туловищем. На счёт 1 наклон туловища вперёд, на 2 назад, на 3 в левую сторону, на 4 в правую сторону.

- и.п. тоже. Повороты туловищем. На счёт 1,2 повороты туловища в левую сторону, на счёт 3,4 в правую сторону.

- и.п. тоже. Круговые движения туловищем. На счёт 1,2,3,4 круговые движения туловищем в левую сторону, на счёт 1,2,3,4 в правую сторону.

- для ног.

- и.п. Ноги вместе. Руки на пояс. Прыжки на месте.

- и.п. Ноги на ширине плеч, руки вытянули перед собой. Махи ногами. На счёт 1,2 махом левой ноги носком касаемся кисти правой руки, на счёт 3,4 махом правой ноги носком касаемся кисти левой руки.

- и.п. (для девочек) руки на пояс, ноги на ширине плеч. (для мальчиков) руки за голову ноги на ширине плеч. Приседания.

4,8(98 оценок)
Ответ:
hermionagr7oy47z3
hermionagr7oy47z3
17.12.2021

вращение головой, наклоны головой

4,5(90 оценок)
Открыть все ответы
Ответ:
sva1978
sva1978
17.12.2021
ПирогИ -  печёные изделия из теста, обычно с начинкой, которые выпекаются или жарятся.
ПирОги — индейские лодки, состоящие из узкого деревянного каркаса, обтянутого снаружи корой деревьев (сшитой корнями и просмоленной в швах) или шкурами животных. Также пирогой называют лодку, выдолбленную или выжженную из цельного древесного ствола
Ошибка художника вызвана тем, что неверно в слове поставлено ударение, смысл слова изменился. На рисунке должны быть изображены индейские лодки - пироги.
Бабушка печёт вкусные пироги. По реке плыли пироги, в которых находились индейцы.
4,6(35 оценок)
Ответ:
katyakantalins
katyakantalins
17.12.2021
Слова з якого вірша стали назвою розділу? Української народної пісні «Ой весна, весна»
• У якому творі розповідається про життя лісових мешканців ранньою весною? Хто його автор? Оповідання Олександра Копиленка «Весна у лісі».
• Яка художниця з великою любов'ю і майстерністю малювала квіти? Катерина Білокур.
Опис картини «Польові квіти».  
Опис картини «Квіти під тином»
• З якого вірша цей вислів: «лиш гусей лебедина низочка огинає струни беріз»? Хто його автор? Які інші твори цього автора ти читав? Ліна Костенко «Берізки по коліна у воді». «Синички на снігу», «Пряля», «Бузиновий цар», «Перекинута шпаківня».
• Розумію, можу поясняти...
Чому весна днем красна? Як будить березень весну? Навесні дні стають довші, а ночі коротші. Сильніше пригріває землю красне сонечко. Пробуджується природа. У трударів на полях багато роботи, щоб потім земля дала щедрий врожай.
• Чому травень — найвеселіший місяць? Доведи це, звертаючись до тексту. У травні багато птахів заводять потомство. Саме в такий час найголосніше лунає пташиний хор. Часто гримить, а тоді лісові мешканці швидко розбігаються по сховищах. Багато у цей місяць метушні серед тварин.
• Про яку квітку йдеться: «...квітка ніжна, але смілива й нетерпляча»? Чому? Про пролісок. Він ранньою весною першим пробивається зі ще холодної землі до сонячного проміння.
• Чому на шкаралупці писанки — цілий світ? Зображення на писанці мають символічне значення: трикутник – батько й матір; колосся – багатий врожай; пташки – прихід весни, людська душа; сонце – єдність світу; хрест – початок і кінець, власне саме життя; зоря – людська душа, дівчина; квіти – діти; зелені гілки – молодість; змій (спіраль) – життєва сила;  коло – водяна безкінечність; гілки дерева – дерево життя; гребінці – вода;  виноградна лоза – відродження; дубовий листок – довголіття; баранець – жертовність.  Вважалося, що вони оберігають родину від злих сил.
4,7(20 оценок)
Новые ответы от MOGZ: Другие предметы
logo
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси Mozg
Открыть лучший ответ