Дыха́тельная систе́ма человека — совокупность органов, обеспечивающих внешнее дыхание (газообмен между вдыхаемым атмосферным воздухом и кровью) . Газообмен выполняется лёгкими, и в норме направлен на поглощение из вдыхаемого воздуха кислорода и выделение во внешнюю среду образованного в организме углекислого газа. Кроме того, дыхательная система участвует в таких важных функциях, как терморегуляция, голосообразование, обоняние, увлажнение вдыхаемого воздуха. Лёгочная ткань также играет важную роль в таких процессах как: синтез гормонов, водно-солевой и липидный обмен. В обильно развитой сосудистой системе лёгких происходит депонирование крови. Дыхательная система также обеспечивает механическую и иммунную защиту от факторов внешней среды.
Главными органами дыхательной системы являются лёгкие. Легкие расположены в грудной полости в окружении костей и мышц грудной клетки. Легкие обеспечивают поступление кислорода в организм и удаление из него газообразного продукта жизнедеятельности — углекислого газа. Атмосферный воздух поступает в легкие и выводится из них благодаря системе трубок, называемых дыхательными путями. Выделяют верхние и нижние дыхательные пути. Переход верхних дыхательных путей в нижние осуществляется в месте пересечения пищеварительной и дыхательной систем в верхней части гортани. Система верхних дыхательных путей состоит из носа, носоглотки и ротоглотки, а также частично ротовой полости, так как она тоже может быть использована для дыхания. Система нижних дыхательных путей состоит из гортани, трахей, бронхов, бронхиол, альвеол.
Во-первых нужно понять в чем же причина скромности Оцените себя ,в первую очередь полюбите себя,советую стать отличницей/отличником это очень став отличником вы стремитесь к самосовершенствованию,тогда вы будете лучше всех из вашего круга общения(нужно стремится к этому) и у вас появится уверенность В первую очередь нужно поменять свой стиль немного в одежде в речи в привычках и тд Немного поменяйтесь,чтобы удивить всех Сделайте какое то ошеломляющее дело/поступок(главное хорошее)так вы получите авторитет Ну самое главное конечно же,нужно понять ,что все обои одинаковые,и не нужно думать,что вы кого то хуже,наоборот,но не нужно зазнаваться,всего хорошо в меру,также начните общаться с противоположным полом,поверьте если есть какие то причины почему вы не уверены в себе ,поработайте над собой,тогда у вас все норм будет,главное прежде всего поддержка близкого человека или друга удачи
