ОбъяснеОписание биатлона:
Биатлон – комбинированный вид спорта, состоящий из бега на лыжах и стрельбы из винтовки. Существует несколько разновидностей биатлонных гонок. На крупных соревнованиях проводится семь из них:
индивидуальная гонка;
гонка преследования;
масс-старт;
спринт;
эстафета;
одиночная смешанная эстафета;
смешанная эстафета.
В зависимости от вида биатлонных гонок спортсмены преодолевают различное расстояние (от 6 до 20 км) с винтовкой за спиной и на специальных огневых рубежах стреляют по мишеням расположенным на расстоянии 50 метров от стрелка. Стрельба осуществляется из положения лежа и стоя.
Биатлон является олимпийским видом спорта.
Польза биатлона:
Занятия биатлоном прекрасно повышают сопротивляемость организма неблагоприятным факторам внешней среды, или другими словами – закаляют его. Закаленный организм при перепадах температуры окружающей среды обладает поддерживать температуру тела и защитить его от перегрева или переохлаждения.
Биатлон, как и лыжный спорт укреплению сердечно-сосудистой системы.
Обогащает организм кислородом и хорошо влияет на дыхательную систему.
Биатлон полезен для зрения, ведь спортсменам приходится вести прицельный огонь по мишеням, а во время гонки часто переводить взгляд с отдаленных предметов на близко расположенные. Это, конечно же, тренирует глазные мышцы.
Поскольку основная часть тренировочного процесса происходит на улице, спортсмен получает в большом количестве витамин D, который играет очень важную роль в нашем организме. Подробно о влиянии витамина D читайте в статье «Витамин D: потребность и влияние на организм. Источники витамина D».
Занятия биатлоном позволяют тренировать практически все группы мышц.
Развивают выносливость организма.
Биатлон укрепляет нервную систему, повышает настроение, улучшает качество сна.
Бесспорную пользу приносит биатлон для формирования характера и развития психологической устойчивости. Развивает такие качества как целеустремленность, самодисциплина, умение анализировать и логически мыслить.
У людей, занимающихся биатлоном, не бывает проблем с лишним весом.
Противопоказания к занятиям биатлоном:
Противопоказанием к занятиям биатлоном могут стать заболевания опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и другие болезни внутренних органов и систем. Именно поэтому перед тем как попасть в секцию биатлона необходимо пройти некоторых врачей и предоставить справку о состоянии здоровья.
Биатлон для детей:
В нашей стране биатлон очень популярен и развит, поэтому найти секцию по этому виду спорта, как правило, не составляет труда. Обычно дети начинают заниматься в возрасте 8-10 лет, но эта планка не обязательна, некоторые приступают к занятиям и в более раннем и в более позднем возрасте. Встретить ребенка, который не доволен занятиями биатлоном – большая редкость. Большинство юных биатлонистов очень любят этот спорт, ведь он очень разнообразен и тренировочный процесс включает в себя не только непосредственно лыжный бег и стрельбу, но и обычный бег, велосипед, лыжероллеры, различные спортивные игры.
Биатлон для взрослых:
Секций по биатлону для взрослых гораздо меньше, чем для детей, но при желании их можно найти и посвятить свое время этому полезному и интересному спорту.
Занимайтесь биатлоном с удовольствием и будьте здоровы!ние:
В моє місто прийшла весна! Повітря стало теплим, лагідним. Моє місто відразу змінилося: з похмурого та сірого воно перетворилося на яскраве, сонячне та веселе. Сонечко прогріває землю та відразу починає проростати зелена молода травичка. Відтепер весна у моєму місті починає господарювати по-справжньому.
Навпроти мого будинку є парк. Мені з вікна видно, як від зимової сплячки починають прокидатися дерева, на їхніх тоненьких гілочках починають набухати бруньки. Ще зовсім трішки й парк зазеленіє.
Цього року зовсім мало весняних дощів, тому земля прокидається повільно. Але незабаром розквітнуть на клумбах весняні квіти, тож місто стане ще більш яскравим.
Я дуже люблю весну! Після похмурої зими всі чекають її приходу. А ще я люблю весну тому, що після неї приходить моя найулюбленіша пора року — літо.
Объяснение:
Відповідь:
Весна - чудова пора року,коли вона приходить,все навколо розквiтаe.Навколо починають зеленiти буйним цвiтом чарiвнi квiти,поля застилае смарагдового кольору ковер з трав,а птицi починають щебетати ще голоснiше.
Але весна у рiдному краю - то особлива весна,побачивши весняну красу знайомих тобі місць,наситившись нею,ти поринаєш у спогади.І розумієш,як ці місця багато значать для тебе,як вони близькі твоєму серцю.
У ці моменти легкої весняної меланхолії,які відчула на собі, мабуть,кожна людина, ти переповнюешься солодким почуттям - почуттям любові до своєї батьківщини,до її блакитних озер,безкрайніх морях і навіть до похмурих лiсiв,що так нагадують морозну зиму
да, он много чем полезен
Объяснение:
Польза биатлона:
Занятия биатлоном прекрасно повышают сопротивляемость организма неблагоприятным факторам внешней среды, или другими словами – закаляют его. Закаленный организм при перепадах температуры окружающей среды обладает поддерживать температуру тела и защитить его от перегрева или переохлаждения.
Биатлон, как и лыжный спорт укреплению сердечно-сосудистой системы.
Обогащает организм кислородом и хорошо влияет на дыхательную систему.
Биатлон полезен для зрения, ведь спортсменам приходится вести прицельный огонь по мишеням, а во время гонки часто переводить взгляд с отдаленных предметов на близко расположенные. Это, конечно же, тренирует глазные мышцы.
Поскольку основная часть тренировочного процесса происходит на улице, спортсмен получает в большом количестве витамин D, который играет очень важную роль в нашем организме. Подробно о влиянии витамина D читайте в статье «Витамин D: потребность и влияние на организм. Источники витамина D».
Занятия биатлоном позволяют тренировать практически все группы мышц.
Развивают выносливость организма.
Биатлон укрепляет нервную систему, повышает настроение, улучшает качество сна.
Бесспорную пользу приносит биатлон для формирования характера и развития психологической устойчивости. Развивает такие качества как целеустремленность, самодисциплина, умение анализировать и логически мыслить.
У людей, занимающихся биатлоном, не бывает проблем с лишним весом.
надеюсь