1 )Поддерживающий Низкая (35-44%)
Оздоровительный Малая (45-54%)
Тренирующий Умеренная (55-64%)
Развивающий Высокая (75-84%)
2).Какие условия необходимо соблюдать при планировании самостоятельных занятий физической подготовкой?
планировать проведение тренировки в утренние часы;
проводить тренировки с умеренной нагрузкой ежедневно или через день;
не планировать еду раньше, чем через 2 часа после тренировки
3)увеличения количества повторений упражнения;
уменьшения времени отдыха между повторениями упражнений;
увеличения скорости выполнения упражнения;
увеличения времени выполнения упражнения;
Павлония- высокое дерево названное в честь Анны Павловны.
Анна Павловна Была дочерью Российского Императора Павла I. Она носила также титул королевы Нидерландской. Считается, что Анна была эталоном красоты
Аристотелия произрастает в Австралии, Новой Зеландии, Южной Америке. Плоды аристотелии похожи на маленькие красные сердечки. Данное растение культивируют в Чили. Из ягод аристотелии изготавливают ликёры, а также добавляют в вино для придания особого цвета. Естественно, названа в честь знаменитого Аристотеля.
Аристотель -известный мудрец.
Тёрнерия Это целый род растений, который был назван в честь отца английской ботаники Уильяма Тёрнера. Свою жизнь Уильям Тёрнер посвятил ботанике и орнитологии. Но, в данном случае, примечательно само растение, которые является очень мощным афродизиаком.