![[3] 6. Используя «Карту полезных ископаемых Казахстана», назовите месторождение асбеста.](/tpl/images/4147/6528/f00d7.jpg)
1. Сколько всего планет в Солнечной системе? (8)
2. Самая большая планета Солнечной системы? (Юпитер)
3. Планеты Солнечной системы имеющие кольца? (Юпитер, Сатурн, Уран, Нептун)
4. Звезда, вокруг которой вращается Земля? (Солнце)
5. Естественный спутник вращающийся вокруг Земли? (Луна)
6. Ближайшая к Солнцу планета? (Меркурий)
7. Планета, названная в честь Бога торговали? (Меркурий)
8. Самая далёкая от Солнца планета? (Нептун)
9. Температура на поверхности Венеры? (464°С)
10. Планета, названная в честь римской богини любви и красоты? (Венера)
Под двигательной активностью понимается сумма всех движений, производимых человеком в процессе своей жизнедеятельности. Это эффективное средство сохранения и укрепления здоровья, гармонического развития личности, профилактики заболеваний. Двигательная активность благотворно влияет на становление и развитие всех функций центральной нервной системы: силу, подвижность и уравновешенность нервных процессов.
Систематические тренировки делают мышцы более сильными, а организм в целом более при к условиям внешней среды. Под влиянием мышечных нагрузок увеличивается частота сердцебиений, мышца сердца сокращается сильнее, повышается артериальное давление. Это ведет к функциональному совершенствованию системы кровообращения.
Во время мышечной работы увеличивается частота дыхания, углубляется вдох, усиливается выдох, улучшается вентиляционная легких. Интенсивное полное расправление легких ликвидирует в них застойные явления и служит профилактикой возможных заболеваний.
Умение четко, грамотно и экономно выполнять движения позволяет организму хорошо при к любому виду трудовой деятельнсти. Постоянные физические упражнения увеличению массы скелетной мускулатуры, укреплению суставов, связок, росту и развитию костей. У крепкого, закаленного человека увеличиваются умственная и физическая работо и сопротивляемость к различным заболеваниям.
Любая работа мышц тренирует и эндокринную систему, что более гармоничному и полноценному развитию организма.
Люди, выполняющие необходимый объем двигательной активности, лучше выглядят, здоровее психически, менее подвержены стрессу и напряжению, лучше спят, у них меньше проблем со здоровьем.
Житикаринское месторождение хризотил-асбеста