так...
планеты земной группы - Меркурий радиус - 2440 км, 5.427 г/см3 0.984, состав ядро жидкого металла, скорость 4,25 км/с. Венера радиус 6051,8 +- 1,0 км, плотность 5,24 г/см3, состав углекислый газ и азот , 10,4 км/с. земля радиус 6.371 км, плотность 13000 кг/м3, состав азот кислород аргон углекислый газ и водород, 465.1013 м/с. Марс радиус 3396.2 км, плотность 3.93 г/см3, состав углекислый газ, азот , аргон и водяные пары, 24 км/с.
и планеты гиганты - юпитер 69.911 км, плотность 1326 кг/м3, состав водород и гелий, 350 км/ч. сатурн 60 268 +- 4 км, плотность 0.687 г/см3, состав молекулярный водород и гелий, 9.87 км/с. уран радиус 25360 км, плотность 19.05 г/см, состоит из гелия и водорода, 21.3 км/с. Нептун радиус 24 622 +- 19 км, плотность 5.97 * 1024 кг, состоит из водорода и гелия, 5.44 км/с.
Объяснение:
2. Физическая культура как профилактическое средство против травм
Повреждением или травмой, называют воздействие на организм человека внешнего фактора (механического, физического, химического, радиоактивного, рентгеновских лучей, электричества и другое), нарушающего строение и целостность тканей и нормальное течение физиологических процессов.
В зависимости от характера травмируемой ткани различают кожные (ушибы, раны), подкожные (разрывы связок, перелом костей и прочее) и полостные (ушибы, кровоизлияния, ранение груди, живота, суставов) повреждения.
Повреждения делятся на прямые и непрямые, в зависимости от точки приложения силы. Они могут быть одиночными (например, поперечный перелом бедренной кости), множественными (множественный перелом ребер), сочетанным (перелом костей таза с разрывом мочевого пузыря), комбинированным (перелом бедра и обморожение стопы и т.п.).
Действия механического фактора, вызывающего повреждение, проявляется в виде сжатия, растяжения, разрыва, скручивания или противоудара, в результате которого травмируется участок ткани, противоположный месту приложения силы.
Травмы бывают открытые, с нарушением целостности кожных покровов, и закрытые, когда изменение тканей и органов происходит при неповрежденной коже и слизистой оболочке.
По тяжести травмы делятся на тяжелые, средней тяжести, легкие.
Тяжелые травмы – это травмы, вызывающие резко выраженные нарушения здоровья и приводящие к потери трудо сроком выше 30 дней.
Травмы средней степени тяжести – это травмы с выраженными изменениями в организме, приведшие к нетрудо от 10 до 30 дней
Легкие травмы – это травмы, не вызывающие значительных нарушений в организме и потери общей нетрудо К ним относятся ссадины, потертости, поверхностные раны, легкие ушибы, растяжения 1-й степени и др.
Кроме того, выделяют острые и хронические травмы.
Острые травмы возникают в результате внезапного воздействия того или иного травмирующего фактора.
Хронические травмы являются результатом многократного действия одного и того же травмирующего фактора на определенную область тела.
Существует еще один вид травм – микротравмы. Это повреждения, получаемые клетками тканей в результате однократного или часто повторяющегося воздействия, незначительно превышающего пределы физиологического сопротивления тканей и вызывающего нарушения их функций и структуры.
Иногда выделяют очень легкие травмы (без потерь трудо и очень тяжелые (приводящие к инвалидности и смертельным исходам).
Малоподвижный образ жизни развитию различных отклонений в состоянии здоровья, таких, как нарушение осанки, зрения, повышение артериального давления, накопление избыточной массы тела. Наиболее распространенными недугами являются хронические заболевания верхних дыхательных путей, бронхов, воспаления легких, бронхиальная астма. Часто встречаются и другие отклонения – неврозы, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, в обмене веществ, а так же аллергия, дефекты зрения, нарушение осанки и заболевания позвоночника.
Наблюдения показали, что работники с недостаточной двигательной активностью обладают плохой координацией движений, недостаточно хорошо ориентируются в пространстве в статике и динамики. Реакция на внешние раздражители у них замедленная и неадекватная, нет ловкости в движениях. И что характерно для таких работников случайные падения, удары на производстве, в быту оборачивались травмами различной степени тяжести.
Физические упражнения имеют большое значение на развитие и укрепление костной системы. Под их влиянием клетки костей и мышц лучше снабжаются кровью и тем самым укрепляются. Таким образом, физические упражнения являются действенным средством предупреждения заболеваний позвоночника, вызываемых слабостью мышц спины и длительным пребыванием тела в физиологически неудобном положении.
господин гофамач принялся за опоздание на маникюр