Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой. Хорошавина Яна Александровна МАОУ лицей «Синтон» г. Чайковский Пермский край учитель физической культуры
1. Соблюдать дисциплину в ходе занятий.
2. Заниматься в спортивной обуви и форме, соответствующей погодным условиям.
3. Заниматься легкой атлетикой только в местах, названных учителем, в поле его зрения
4. Приступать к выполнению легкоатлетических упражнений только после разминки
5. Не бежать навстречу общему движению учащихся на беговой дорожке (бег по кругу стадиона осуществлять только в направлении против часовой стрелки.
6. Бежать короткие (спринтерские дистанции) только по своей дорожке.
7. Во время бега не смотреть под ноги, на своего соперника.
8. Не допускать стопорящей (резкой) остановки после финиша.
9. Не перебегать (пересекать) дорожку во время бега «соревнующихся»
10. При групповом старте не толкаться локтями, не наступать на пятки впереди бегущего.
11. Во время бега на длинные дистанции уметь правильно распределять силы по дистанции (не начинать быстро).
12. После финиша следует перейти на ходьбу до полного восстановления дыхания, нельзя резко останавливаться, садиться или ложиться.
13. Не выполнять прыжки на неровный, рыхлый или скользкий грунт.
14. Соблюдать очередность выполнения попыток.
15. Не переходить места, на которых проводятся занятия по метанию.
16. Выполнять метания только по команде учителя.
17. Перед выполнением метания посмотреть, нет ли людей в зоне приземления снаряда.
18. Не стоять рядом с метающим.
19. Не стоять в поле (коридоре), где приземляются метательные снаряды.
20. Не ловить метательные снаряды.
21. Не передавать метательные снаряды броском.
22. Не выходить в поле (коридор) за метательными снарядами без разрешения учителя.
23. При падении сгруппироваться во избежание получения травмы.
24. При плохом самочувствии или травме немедленно сообщить учителю.
Усе, що нас оточує і ми, є частиною природи.
Ми живемо серед природи. Тому вона – наш дім. Від неї залежить наше здоров’я та стан. Як ми дбаємо про свою оселю, так повинні дбати про природу. Засмічене довкілля, неконтрольована вирубка лісів, спричинені пожежі, відсутність очисних споруд та багато інших чинників погано впливають на неї, а значить і на людину.
Тому завдання для усіх та кожного – любити та берегти природу. Вона наш дім.
На мою думку, природа – це наш дім.
По-перше, ми живемо серед природи. Вона всюди оточує нас. Тільки на нашій планеті існує життя. По-друге, людина як жива істота теж є частиною природи. По-третє, ми тісно пов’язані з нею, наприклад, рослини дають нам кисень для дихання. Від стану довкілля залежить не тільки здоров'я, а й життя.
Ось тому, як ми дбаємо про оселю, так повинні дбати про природу.
1. Основные даты олимпийского движения:
1) 200г. до н. э и 1890г.
2) 888г. н.э. и 1888г.
+3) 776г. до н.э. и 1896г.
4) 1001г. н.э. и 1900г.
2. Олимпийские игры состоят из ...
1) Чемпионатов по летним и зимним видам спорта
2) Соревнований между национальными сборными
+3) Состязаний между спортсменами разных стран по олимпийским дисциплинам
4) Конкурсов по культурно-спортивным номинациям
3. Девиз Олимпийских Игр:
+1) Быстрее, выше, сильнее!
2) Пришел, увидел, победил!
3) Боишься — не делай, делаешь — не бойся
4) Главное не победа, а участие
4. Награда для победителей 1-ой современной Олимпиады:
1) Золотая медаль и пальмовая ветвь
+2) Серебряная медаль и оливковая ветвь
3) Бронзовая медаль и кипарисовая ветвь
4) Золотой венок
5. Как происходит зажжение 1-ого факела с олимпийским огнем?
1) Путем трения деревянного трута о камень
2) От удара молнии во время грозы
3) Из пламени у места выхода природного газа на поверхность земли
+4) От солнечных лучей, преломленных в специальном вогнутом зеркале
6. Первой на церемонии открытия Олимпийских Игр идет делегация:
1) США
2) Страны, которая была хозяйкой предыдущей Олимпиады
+3) Греции
4) Страны, где будут проходить соревнования
7. Основоположник Олимпийских игр -
1) Прометей
2) Афина
3) Одиссей
+4) Пелоп
8. Кто запретил Античные Олимпиады?
1) Юлий Цезарь
+2) Феодосий I Великий
3) Александр Македонский
4) Константин I Великий
9. Какой олимпийский вид спорта называют «северной комбинацией»?
1) Биатлон
2) Фристайл
+3) Лыжное двоеборье
4) Бобслей
10. Олимпионик –
+1) Победитель античных Олимпийских Игр
2) Председатель МОК
3) Факелоносец
4) Судья
11. Когда учреждены Зимние Олимпийские Игры?
1) 1900 г.
+2) 1924 г.
3) 1896 г.
4) 1960 г.
12. Кого сыграл в кино 5-ти кратный олимпийский чемпион Дж. Вайсмюллер?
+1) Тарзана
2) Терминатора
3) Супермена
4) Бэтмена
13. Где расположена штаб-квартира Международного Олимпийского Комитета?
1) Лондон
2) Афины
3) Нью-Йорк
+4) Лозанна
14. Где проводились Игры чаще всего?
1) Греция
2) Великобритания
+3) США
4) Франция
15. Античный философ, двукратный олимпийский победитель в панкратионе -
+1) Платон
2) Аристотель
3) Сократ
4)Цицерон
Объяснение: