На карте природных зон России лесные зоны обозначены зеленым цветом — самый светлый цвет у зоны "смешанные леса", самый темный у зоны "субтропические леса" и "смешанные леса Дальнего Востока".
Под термином лесных зон подразумевается пространство, на котором произрастает совокупность тех или иных разновидностей деревьев, характерных для местности и климатических условий.
Лесная зона России представляет собой сложнейший комплекс природных компонентов. Здесь переплелись обширные территории полей и лесов, озер, равнин и возвышенностей. Поля ржи, пшеницы, картофеля, льна и кормовых культур чередуются с лугами и пастбищами.
В лесах европейской части России берут начало великие реки Восточной Европы, текущие на юг и на север. На этой территории добывают почти две трети всей древесины. Ее животный мир разнообразен.
Многие районы богаты полезными ископаемыми, торфяными месторождениями, водными, энергетическими ресурсами. Природный комплекс лесной зоны оказывает существенное влияние на водно-почвенный режим.
Тайга занимает огромное пространство от берегов Балтийского моря до Тихого океана.
Тайга имеет неоднородную поверхностьНа территории тайги протекает большое количество рек – Обь, Енисей, Лена, Иртыш, Ангара и другие. Реки очень многоводны.
Суровость зимы возрастает с запада на восток. Весна холодная, с отрицательными температурами воздуха, снег долго не тает. Юг тайги освобождается от снежного покрова к началу мая, а север – в июне.
Лето умеренно теплое и влажное, жарких дней мало. На большей части зоны летом преобладает облачная погода. Во второй половине лета часты осадки в виде обложных дождей, на юге случаются кратковременные ливни. Заморозки в тайге бывают даже в июне.
Осень холодная, пасмурная, с моросящими дождями, переходящими в снегопады.
Растительный мир тайги разнообразен. В тайге преобладают хвойные вечнозеленые деревья, которые приспособлены к короткому летнему периоду и долгой зиме. Они, за исключением лиственницы, не сбрасывают на зиму хвою.
Животный мир тайги разнообразнее и богаче животного мира тундры. В тайге находят себе пристанище многочисленные животные: лось, олень, соболь. Бурый медведь, рысь, горностай, сибирский полосатый бурундук, белка.
Из птиц типичные обитатели тайги – глухарь, рябчик, клест, кедровка и характерный житель леса – дятел.
Большое количество полезных ископаемых открыто в недрах обширных просторов тайги.
Здесь находятся крупнейшие каменноугольные бассейны, много нефтяных и газовых месторождений, золота и алмазов, железной руды, слюды, графита, апатитов, редких металлов.
Тайга дает много древесины и пушнины. Здесь есть богатые месторождения полезных ископаемых.
Смешанные леса имеют северную границу по южной границе тайги, которая смыкается с южной границей смешанных лесов в районе Урала. Зона эта в основном холмистая, местами заболоченная равнина
Благодаря значительному количеству осадков в смешанных лесах много рек, отличающихся полноводностью. Зима относительно теплая, с частыми оттепелями
Весна на западе наступает значительно раньше, чем на востоке.
Лето умеренно теплое и влажное, со значительной облачностью Максимум осадков приходится на июль. Иногда бывает засуха.
Осенью резко увеличивается облачность, начинают идти моросящие дожди. Во второй половине осени начинаются заморозки и снегопады.
В смешанных лесах к хвойным породам примешиваются широколиственные (дуб, бук, липа, клен, вяз). Волки, лисицы, лоси, белки типичные представители смешанных лесов. В зоне водятся заяц—беляк, заяц—русак, зеленый дятел, дубонос, иволга.
В недрах зоны имеются огромные запасы торфа, бурого угля, железной руды.
Основные экологические проблемы – вырубка лесов, лесные пожары, загрязнение при добыче полезных ископаемых. Большой урон наносит браконьерство. Пути решения проблем — ограничение и запрет охоты в неположенное время, создание заповедников и заказников. Ограничение вырубки лесов, их восстановление после заготовки древесины.
Плавание – один из наиболее популярных и массовых видов спорта. При движении в воде работают практически все мышцы тела. Плавание развитию выносливости, координации. Переплывать большие расстояния, оказывать терпящему бедствие на воде должен уметь каждый человек. Не случайно даже в древние времена плавание считалось одним из основных признаков культуры. Оно начало развиваться в глубокой древности и высшего развития достигло в тех районах земли, где имелось большое количество морей, рек, озер. «Известно, что лучшими пловцами среди первобытных народов были жители Южной и Центральной Европы, Австралии, Южной Америки, островов Тихого океана. Наибольшего развития плавание достигло во втором и первом тысячелетиях до нашей эры в Древней Греции и Риме. Начиная с 133 года до нашей эры на Коринфском перешейке в честь бога морей Посейдона раз в два года проводились соревнования по плаванию. При палестрах (местах для занятий гимнастикой) сооружались искусственные бассейны для плавания. Развитию плавания в нашей стране большое количество рек, озер и морей. Скифы, населявшие в VII—III веках до нашей эры северные причерноморские земли, и поселенцы восточного Причерноморья были искусными пловцами. В эпической литературе, в летописных преданиях указывается, что отличительным качеством славянских воинов было умение смело действовать в воде, плавать, нырять. 1. длинные, нарочно для этого внутри камыши, концы которых выходят на поверхность воды. Это они могут выдержать долгое время так, что совершенно нельзя догадаться об их присутствии». Большого развития плавание в России достигло в XVII—XVIII веках. В период царствования Петра I от русских моряков требовалось полное освоение «вольного моря», в том числе умение отлично плавать и Долго держаться на воде. Начиная с 1688 года в учения войск начали включать форсирование водных преград. С 1719 года обучение плаванию было введено в программу учебных дисциплин сначала в Морской академии, а затем и в других военных училищах. Особенно большое внимание плаванию как прикладному навыку уделял великий полководец А. В. Суворов. Известно, что еще будучи командиром полка он добивался от солдат умения организованно переплывать широкие рвы и реки. В историю войн России вошел подвиг офицера Павла Концова, который в 1770 году совершил проплыв с гибнувшего фрегата. Почти 28 километров до берега он преодолел за 12 часов. Целью моей работы является рассмотрение техники плавания кролем на груди и кролем на спине. 2. Кроль на груди. Кроль на груди- наиболее быстрый плавания. Квалифицированные пловцы всегда применяют его в заплывах вольным стилем. Применяется на последних этапах эстафеты и на дистанции комплексного плавания, во время дальних проплывов, в подводном спорте, в современном пятиборье, многоборье комплекса ГТО и некоторых других видах спорта. При плавании кролем на груди спортсмен выполняет поочередные гребки руками и непрерывные попеременные движения ногами вверх и вниз. 3. Кроль на спине. Кроль на спине характеризуется попеременными непрерывными движениями рук и ног. Основное отличие его от остальных плавания состоит в положении тела и дыхания (выдох выполняется над водой). По скоростным показателям кроль на спине занимает третье место после кроля на груди и дельфина. В прикладном плавании он используется для транспортировки пострадавшего, переноса различных грузов и буксировки их по воде. Кроль на спине применяется в соревнованиях по плаванию на дистанциях 100 и 200 м, в комплексном плавании на дистанциях 200 и 400 м (второй отрезок 50 или 100 м), а также на первом этапе комбинированной эстафеты 4XI00 м. Каждый цикл движений в этом состоит из двух попеременных движений рук, шести попеременных движений ног одного вдоха и одного выдоха. Этот наиболее рас вариант техники называется шестиударным кролем на спине. 4. Общее согласование движений. Из крайнего нижнего положения одна нога движется вверх, а другая одновременно из крайнего верхнего положения движется вниз. Нога при плавании кролем на спине может опускаться вниз на большую глубину, чем в кроле на груди. С увеличением скорости движения пловца амплитуда движений ног уменьшается. 5. Основные ошибки. Начинающие пловцы при плавании на спине кроль допускают следующие ошибки: а) Сильное сгибание в тазобедренных суставах: пловец «сидит» в воде. б) Отсутствует фаза наплыва: гребок начинается сразу, как только рука коснется воды, иногда даже раньше, чем кисть полностью погрузится в воду. При этом нарушается прямолинейность продвижения пловца, часть энергии расходуется бесцельно, ослабляется основная часть гребка. в) Голова запрокинута назад, вода заливает лицо, затрудняет дыхание. г) Ноги слишком напряжены, движения производятся выпрямленными ногами. д) Ноги работают не от тазобедренных суставов, а от коленных.
Отдых - орхидея
Кухня - фиалка, кактус
Сон - все не пахучие растения