1.В статье систематизированы и иллюстрированы старта в индивидуальном и длинном лыжероллерном спринте с учетом постановки ног, стойки тела и выбора толчковой ноги. Представлены факторы, влияющие на эффективность и результативность спринтерского старта. Показана динамика изменения стартовых позиций спринтеров на ЧР и ФКР 2006-2015 гг. С дисперсионного анализа выявлены элементы позиционирования тела и ног на старте, которые дают преимущество в лыжероллерной спринтерской гонке.
2. В статье показана наиболее часто встречающаяся техническая ошибка, заметно влияющая на скорость конькового хода у лыжников разной квалификации, а именно: несоответствие направлений отталкивания руками и передвижения ноги (лыжи, лыжероллера). Для ее устранения рекомендуется выполнять комплекс специальных упражнений, учитывающий индивидуальные особенности, который позволяет в течение двух месяцев значительно увеличить силу отталкивания, удлинить свободный прокат и более эффективно использовать энергозатраты для повышения скорости
Объяснение:
информация может быть полезна как для начинающих, так и для профисионалов
Согласно Главе 1 об основах конституционного строя мы можем выделить следующие тезисы:
- человек, его права и свободы – высшая ценность в России.
- главный и единственный источник власти и носитель суверенитета – народ России.
- все граждане Российской Федерации равны в правах и обязанностях.
- Россия создает условия для достойной жизни и свободное развитие человека.
- труд и здоровье россиян охраняются в России
Согласно Главе 2 о правах и свободах человека и гражданина :
- мужчины и женщины любой религии и любого этноса равны перед законом
Социальной политики современного Российского государства: федеральный, региональный, местныйДа, социальная политика в России сейчас осуществляется на федеральном, региональном и муниципальном уровнях. Плюс, профсоюзы, предприятия, организация и прочие объединения также в этом участвуют.
Начнем с самого крупного – федерального уровня. Здесь формируются основные цели и задачи, принципы социального развития. Также здесь принимаются законодательные и нормативные акты, устанавливается система социальных гарантий от пособий до пенсий, организируются целевые программы.
Региональный уровень – социальная политика формируется с учетом специфики региона, культуры и этносов, которые в нем проживают. Здесь разрабатываются региональные законы и социальные программы, принимаются программы развития инфраструктуры, образования и здравохранения.
Местный уровень – более конкретизированное решение более конкретных проблем населения, или отдельных социальных групп. Здесь все методы и достижения целей региональной социальной политики конкретизируются. И здесь все социальные услуги реализуются.