Классификации классических лыжных ходов. В классическом стиле (как и в коньковом) различают технику ходов по двум основным признакам: - по согласованию работы рук и ног; - по количеству скользящих шагов в одном цикле хода. В классических лыжных передвижения по первому признаку ходы разделяются на попеременные, когда руки посредством лыжных палок выполняют отталкивание поочередно, и одновременные, когда обе руки в какой-то момент синхронно производят отталкивание назад (см. схему).
Классификации классических лыжных ходов
Фоторецепторы обладают разной чувствительностью к свету. Чувствительность глаза к восприятию света зависит от освещенности предмета. При переходе из темного помещения в светлое вначале наступает временное ослепление (может даже возникнуть боль в глазах), постепенно глаз адаптируется к свету благодаря снижению чувствительности фоторецепторов сетчатки глаза. Это при зрительной сенсорной системы к условиям яркой освещенности называется световой адаптацией, она происходит в течение 4-6 минут. Чем ярче свет, тем больше времени требуется для световой адаптации.
Классификация лыжных ходов
КЛАССИЧЕСКИЕ
ПОПЕРЕМЕННЫЙ ДВУХШАЖНЫЙ ХОД Наиболее приближен к движениям человека и напоминает ходьбу широким шагом. ...
ОДНОВРЕМЕННЫЙ БЕСШАЖНЫЙ ХОД ...
ОДНОВРЕМЕННЫЙ ДВУХШАЖНЫЙ ХОД ...
КОНЬКОВЫЙ ПОПЕРЕМЕННЫЙ ХОД ...
ПЕРВЫЙ ВАРИАНТ ...
ПОЛУКОНЬКОВЫЙ ОДНОВРЕМЕННЫЙ ХОД ...
ОДНОВРЕМЕННЫЙ ДВУХШАЖНЫЙ КОНЬКОВЫЙ ХОД
Объяснение: