Употребляйте только свежие продукты, причем учитывайте, что даже правильное хранение не надолго остановить естественные процессы брожения и гниения, которые протекают в пище.
Таким образом, не стоит готовить еду на неделю вперед. Лучше съедать пищу свежей сразу после приготовления.
Никогда не употребляйте подпорченные продукты. Очень часто мы не брезгуем съесть подгнившее яблоко, предварительно вырезав испорченную часть мякоти. Причем мы не учитываем, что из очага гниения по всему плоду распространяются токсины; просто, чтобы их присутствие стало очевидным, требуется время. Эти токсины мы и съедаем с якобы неиспорченной частью плода.
Рагнеда Рагвалодаўна (стар.-рус. Рогънеда, руск. Рагнеда Рагвалодаўна, таксама Гарыслава, у ахрышчаны. Анастасія; ок. 960 - ок. 1000) - князёўна полацкая, дачка князя полацкага Рагвалода, адна з жонак вялікага князя кіеўскага Уладзіміра Святаславіча, маці князя полацкага Ізяслава Уладзіміравіча - пачынальніка дынастыі Ізяславічаў Полацкіх, вялікага князя кіеўскага Яраслава Уладзіміравіча і першага князя валынскага Усевалада Уладзіміравіча (паводле «Аповесці мінулых гадоў»). Веравызнанне праваслаўны крыж хрысціянства.