1) Bilim ol hunar tanla she'rining mazmuni shuki:
Bizni yashlarni bilim olishga chorlayapti. Bilim bu insonni ulug'lanishiga sabab bo'ladi, agar biz bilim olmoqchi bo'lsak hamma narsa muhayyo o'zimizda qiziqish bo'lsa bas bilimga chanqoqlik qilishimiz kerak, hunarni bo'lsa uni ham o'rganish kerak. Hunar bilgan odam birovga ishi tushmaydi , ahir xalqimiz aytganku "Yigit kishiga qirq hunar oz deb"
Bilim olinadi , hunar esa Tanlanadi.
2)Men yoqtirgan hunar.
Mening yoqtirgan hunarim kulolchilik . Bu kulolchilik hunarida juda ko'p qiziqarli sirlari bor. U hunarni o'rganishdan charchamayman. Balki bitta unarda qolib ketmayapman , boshqa hunarlarni o'rganyapman, axir alqimiz bejizga yigit kishiga qirq hunar oz demagan. Meni bu hunarga qiziqishim sayohatga borganimda boshlangan , u yerda bir odamni kulolchilik bilan mashg'ul bo'layotganini ko'rib menga ham bu kulolchilik hunari yoqib qolgan, va men bu hunarni o'rganish uchun to'garakga boryapman, hozir biz yangi-yangi ko'za turlarini yasayapmiz , men va mening do'stlarim ustozimizga qarashamiz. Men hunarimni o'rganib xalqga xizmat qilmoqchiman!
Объяснение:
Псалтирь — это сборник из 150 псалмов, особого жанра молитвословной поэзии. Псалмы при этом поются под аккомпанемент музыкальных инструментов. Раньше это были щипковые инструменты, отсюда и название «псалом», от греческого слова «щипать». Сейчас в западноевропейской традиции музыкальное сопровождение псалмов — орган. История создания Псалтирь — это одна из книг, входящих входящих в состав библии. используется книга в богослужении, и в учении, и книга назидательная для домашнего чтения, а в некоторых особых случаях и книга
Попеременный двухшажный ход
Этот ход – один из основных передвижения на лыжах, применяется на подъемах малой и средней крутизны, а также на равнине при плохих условиях скольжения. Цикл хода состоит из двух скользящих шагов, при которых лыжник дважды поочередно отталкивается руками. Длина цикла этого хода – 4-7 м, продолжительность – 0,8-1,5 с, средняя скорость – 4-7,5 м/с, темп – 50-70 циклов в 1 мин.
В каждом шаге различают периоды скольжения и стояния лыжи и выделяют пять фаз.
Фаза 1 – свободное одноопорное скольжение на левой лыже. Начинается оно с момента отрыва правой лыжни от снега и заканчивается постановкой правой палки на снег. Длительность фазы – 0,09 - 0,14 с. Цель лыжника в этой фазе – по возможности меньше терять скорость и подготовиться к отталкиванию рукой.
Правая нога после окончания отталкивания, сгибаясь в коленном суставе, с целью расслабления поднимается вместе с лыжей по инерции назад-вверх.
Вынос правой руки вперед-вверх заканчивается поднятием кисти до уровня головы. Лыжник начинает наклонять туловище вперед н разгибать правую руку в плечевом суставе, готовясь к постановке палки на снег. Левая рука в начале удерживает палку сзади, а затем начинает опускать ее вниз.
Фаза 2 — скольжение с выпрямлением опорной (левой) ноги в коленном суставе — длится от постановки палки на снег до начала сгибания левой ноги в коленном суставе. Продолжительность фазы 0,2—0.25 с.
В этой фазе лыжник должен поддержать, а по возможности и увеличить скорость скольжения. Левая палка ставится на снег не много впереди носка ботинка левой ноги под острым углом к направлению движения. Это позволяет сразу же начать отталкивание ею.
Правую ногу, согнутую в коленном суставе, лыжник начинает опускать и, сгибая ее в тазобедренном суставе, подводить к левой ноге. С постановкой правой ноги на снег ока подводится к левой при скольжении правой лыжи. Левая рука, слегка согнутая в локтевом суставе, опускается вниз.
Фаза 3— скольжение с подседанием на левой ноге. Начинается она со сгибания опорной (левой) ноги в каленном суставе н заканчивается остановкой левой лыжи. Продолжительность фазы — 0,06—0,09 с. Цель фазы — ускорить перекат.
Левая нога сгибается в коленном суставе, голень ее наклоняется вперед. В этой фазе заканчивается подведение правой ноги к левой. Левой рукой лыжник начинает ускоренный вынос палки вперед.
В этой фазе необходимо быстро согнуть ногу в голеностопном суставе, ускорить мах ногой вперед, усилить давление рукой на палку.
Фаза 4 — выпад правой ногой с подседанием на левой ноге. Начинается фаза с остановки лыжи к заканчивается началом разгибания левой ноги в коленном суставе. Продолжительность фазы — 0,03—0.06 с. Цель лыжника в этой фазе — ускорить выпад.
С остановкой левой лыжи начинается ускоренный выпад правой ногой со скольжением лыжи.
Фаза 5 — отталкивание с выпрямлением толчковой (левой) ноги. Начинается она с разгибания толчковой ноги в коленном суставе и заканчивается отрывом левой лыжи от снега. Продолжительность фазы — 0,08—0,12 с. Цель фазы — ускорить перемещение массы тела вперед. В начале этой фазы завершается отталкивание правой рукой разгибанием ее в плечевом и локтевом суставах. Угол наклона палок в момент отрыва их от снега около 30°. С отрывом левой лыжи от снега начинается второй скользящий шаг, но уже на правой лыже, фазовая структура движений в котором такая же, как и при первом шаге.