Физкультура 6класс Роль физической культуры в профилактике утомления заключается
1.в умении восстанавливаться после физической нагрузки
2.в увеличении нагрузки
3.в выполнении правильной техники упражнений
4.в изменении дозировки упражнений
Выбери три правильных элемента ответа. Какие подъема в гору применяются в лыжных гонках?
1ёлочкой
2полулесенкой
3лесенкой
4полуёлочкой
5боком
К приемам самоконтроля физического развития относятся измерения
1.роста, веса, жизненной ёмкости лёгких, динамометрии
2.частоты сердечных сокращений, артериального давления, температуры тела
3.окружности грудной клетки, окружности бицепса, окружности бедра
4.длины туловища, ширины плеч, диаметра головы
Какое количество ступеней включает ВФСК ГТО?
1.6 ступеней
2.9 ступеней
3.11 ступеней
4.15 ступеней
Какое действие первой необходимо выполнить прежде всего при ушибе какой-либо части тела о твердую поверхность?
1.приложить холод на место ушиба
2.согреть место ушиба
3.обработать ушибленное место йодом
4.наложить шину
Установи соответствие между физическими упражнениями и физическими качествами, которые они развивают в наибольшей степени: для каждой позиции из первого столбца подбери соответствующую позицию из второго столбца.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
A) прыжки через скакалку в максимальном темпе
Б) прыжок в длину с места
В) передвижение на лыжах на дистанцию 1,5 – 2 км
Г) касание пола ладонями при наклоне вперед с прямыми ногами
ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА
1) сила 2) быстрота 3) ловкость 4) гибкость 5) выносливость
Запиши выбранные цифры рядом с соответствующими буквами.
а б в г
Целенаправленное развитие физических качеств, которые требуются для освоения и выполнения различных видов деятельности, называется
1 физической подготовкой
2физической культурой
3физическим совершенствованием
4физической подготовленностью
Как называется положение на гимнастическом снаряде (перекладине), при котором плечи находятся ниже уровня хвата?
1сед
2упор
3хват сверху
4вис
Выбери четыре элемента техники, относящиеся к игре в баскетбол.
1ловля мяча
2прием мяча
3дриблинг
4бросок двумя руками сверху
5подача снизу
6передача мяча одной рукой от плеча
1-1
2-3,4,1
3-мне кажется 2
4-3
5-1 (точно не могу сказать)