1) не выполнять упражнения на спортивных снарядах без учителя или его Не выполнять упражения на спортивных снарядах с влажными ладонямм. не стоять близко к спортивному снаряду при выполнении упражнений другим обучающимся. при выполнении прыжков и соскоков со спортивных снарядов приземляться мягко на носки ступней, пружинисто приседая. при выполнении упражнений потоком (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений.
2) Не отводить взгляда от летящего мяча до тех пор, пока он не коснется кончиков пальцев. Вытягивай руки навстречу летящему мячу и раслабь локти и кисти. Расставь пальцы в стороны, образуя ими полусферу. Согни руки в локтях, после того, как мяч коснется кончиков пальцев. Не касайся мяча ладонями. Выходи навстречу летящему мячу.
3) Разбег- замах- скрестный шаг- бросок
Главный судья руководит соревнованиями и отвечает за их проведение в соответствии с настоящими Правилами и Положением перед организацией
Заместитель главного судьи руководит работой судейской бригады
Секретарская группа это судьи ( арбитры и боковые судьи )
Руководитель ковра при судействе схватки располагается за судейским столом и руководит работой судейской бригады
Арбитры находясь на ковре и пользуясь средствами судейской сигнализации (свистком, терминами и жестами)
Боковой судья располагается вблизи ковра напротив стола руководителя ковра. При необходимости он может встать со своего места и подойти ближе к борцам, чтобы лучше видеть создавшуюся ситуацию.