ответ:Жениха привёл мне папа.
Очень рада была я!
Но ошиблась я однако.
Водку пьёт и бьёт меня.
Я с женой ругаюсь часто.
У неё любовник есть.
Влюблена в его зарплату.
Мне приходится терпеть.
Водка,водка ,где взять деньги?
А сосед пьёт каждый день.
Олигарх он в крупном деле.
Воровать ему не лень...
Честный я,за честность стыдно.
И живу как нищий я.
Инженер я ,мне обидно.
Что нет денег у меня.
Я женился,был счастливый!
От меня жена ушла.
Не урод я,я красивый!
Богача жена нашла...
Старый он,в него влюбилась.
Но а я о ней мечтал.
Он богат,так получилось.
Физик я,и нищим стал.
Я Страной своей гордился!
Мне обидно,нет Страны.
И прекрасно кто учился,
Стали нищими все мы...
Богатеть сегодня мода!
Строят замки и дворцы.
Кляну Ельцина урода.
Жизнь позорят подлецы.
Что такое справедливость?
Мне во задал малыш...
Я забыл,с про лживость,
Показал малыш мне шиш
Победил народ фашистов!
Улучшалась жизнь у нас!!!
Проиграли коммунисты...
Кап.Страна у нас сейчас
Объяснение:
Хабиб Нурмагомедов и Тони Фергюсон - дата боя в 2020 году
Когда будет бой Хабиба и Фергюсона в 2020 году:
В конце ноября 2019 года российский боец смешанных единоборств Хабиб Абдулманапович Нурмагомедов, еще ни разу не побежденный в турнирах UFC, в очередной раз подписал контракт на бой с американцем Энтони Армандом "Тони" Фергюсоном.
Пятая попытка провести поединок и выяснить, кто же из бойцов лучший, была назначена на 18 апреля 2020 года. Планировалось, что пройдет бой в бруклинском районе Нью-Йорка на арене "Барклайс Центр" (18.03.2020 г. было объявлено, что место проведения поединка будет изменено, а сам бой пройдет при пустых трибунах).
Обновлено 02.04.2020 г.: Хабиб Нурмагомедов на своей странице в Инстаграм объявил об отмене боя. Позже президент UFC подтвердил информацию и сообщил, что следующий бой Хабиб проведет с победителем поединка Фергюсон - Гэтжи.
То есть, когда в 2020 году состоится бой "Хабиб против Фергюсона":
* В сентябре 2020 г. (точная дата будет объявлена позже).
* В случае победы Фергюсона над Гэтжи 18.04.2020 г.
все
Выбери необходимое и в конце 5 правил тебе нужных. Удачи!
Объяснение:
Закаливание – это система профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды. Оздоровительное закаливание организму повысить адаптацию к условиям внешней среды. То есть закаленный организм даже при значительных колебаниях температуры окружающей среды поддерживает температуру внутренних органов в достаточно узких границах. Например: при резком снижении или повышении температуры внешней среды закаленный организм резко отреагирует сужением или расширением сосудов на угрозу возможного сильного охлаждения либо перегрева, и ограничит или повысит теплоотдачу. Тогда как незакаленный организм не сможет так быстро отреагировать, и получит переохлаждение или перегрев. Кроме этого закаливание человека повышает выносливость организма, укрепляет нервную систему, повышает иммунитет и сопротивляемость болезням. Закаливание считают одним из лучших сохранить здоровье.
Самое главное правило: закаливающие процедуры должны использоваться систематично. Процедура закаливания должна производиться ежедневно в течение всего года, несмотря на погодные условия и другие причины. Длительные перерывы между закаливаниями могут негативно повлиять на ваш организм.
Рекомендуется проводить занятия по закаливанию организма в одно и то же время суток. Это приведет к более быстрой адаптации вашего организма к применяемому раздражителю.
Вторым правилом закаливающих процедур является постепенное увеличение силы раздражителя. Для наибольшего положительного результата наращивайте силу раздражительного воздействия на организм постепенно, а не резко. Уверяем вас, что закаливание снегом или в проруби на начальной стадии принесет вам только вред.
Третье правило: должна быть построена правильная последовательность проведения процедур. Все начинают закаливание с обтирания тела мокрым полотенцем, принятия ножных ванн. Следующим этапом являются обливания. Обливание также начинают постепенно. Начинают обливаться водой 20 С, потом постепенно снижают температуру воды. Снижение температуры должно быть очень плавным – по 0,5 градуса в 10-20 дней.
Четвертое правило, не менее важное. При проведении процедур закаливания организма необходимо учесть свои индивидуальные особенности и состояние здоровья.
Человека не может постоянно понижать температуру воды обливания, поэтому каждый закаливающийся должен оценить возможности своего организма и остановиться на том уровне, который идеально подойдет именно для вашего организма.
И пятое правило, последнее. Нужно уметь выбирать, в зависимости от времени года и погодных условий типа закаливания. Как известно их 5: закаливание водой, воздухом, солнечными лучами, местное закаливание холодом и закаливание в парной.