Встаем на параллельные лыжи расположенные на ширине плеч. Запускаем лыжи вниз по склону и держа лыжи параллельно, а плечи и все тело ровно и перпендикулярно продольной линии лыж, смещаем тело в сторону поворота. Держим дугу до полной остановки как и в упражнении "Самолет". В процессе движения по дуге сгибаем ноги. Сгибаем ноги плавно в течении всего движения по дуге таким образом, чтобы начав движение с разогнутыми ногами сгибая их на протяжении движения по дуге к моменту остановки оказаться на согнутых ногах. Руки держим ладошками вперед и по мере сгибания ног переносим руки вперед. Можно закончить движение по дуге хлопком перед собой. При смещении рукОбъяснение:
В военное время это эвакуация заводов с оккупированной территории и запуск их на новом, с нуля, месте. И выпуск военной продукции необходимой фронту в требуемом количестве. Это трудовые подвиги в военное время. В мирное время труд так же может считаться подвигом ,когда выполняется задача по людей (шахтеров, подводников, моряков, людей из горящего здания и.т.п). А так же труд на производстве ,когда решаются не простые задачи создания уникального оборудования, новейших приборов и техники. В медицине это уникальные операции по человеческих жизней, и перевод таких операций в клиники городов и поселков делая их доступными и массовыми. Это все большие, сложные задачи и труд по их решению оценивается наравне с подвигом.