1 – руки к плечам, голову вниз;
2 – руки вперёд, голову выпрямить;
3 – руки в стороны;
4 – руки разогнуть;
5 – правая рука вверх, левая вниз;
6 – поменять положение рук;
7 – правая рука вверх, встать на носки;
8 – и.п.
Повторить 8 раз.
Упражнение 2
И.п. – стойка, ноги врозь, руки вперёд, кисти в кулак.
Счёт: 1-4 – смена рук, правая вперёд-вверх, левая вперёд-вниз;
5 – отведение правой вверх-назад, левая вниз-назад;
6 – поменять положение рук;
7 – правая вверх, отведение рук вверх-назад;
8 – и.п.
Повторить 8 раз.
Упражнение 3
И.п. – стойка, ноги врозь.
Счёт: 1 – руки вперёд, скрестно;
2 – отведение согнутых рук в локтях назад;
3 – руки вперёд, скрестно;
4 – отведение рук в стороны-назад;
5 – руки вверх – скрестно;
6 – руки дугами вниз – скрестно;
7 – круговым движением через стороны вверх;
8 – и.п.
Повторить 8-12 раз.
Русский язык - один из самых развитых и красивых языков в мире - относится к словянской семье языков. Зная русский язык люди без труда смогут понимать языки словянской группы.
Лексическая система русского языка по сравнению со всей словянской группы, богата и разнообразна. В русском языке более восьмидесяти процентов исконно русских слов. Так же в синтаксисе играет большую роль интонация. В основе письменности русского языка, как и всей восточнословянской ветви лежит кириллица. Сначала литературный язык был не ярким и тусклым, однако большое влияние на него окозало творчество А.С. Пушкина.