ответ:1. Исходное положение - глубокий присед, мяч в руках на полу. 1-2 - встать, мяч вверх, правую ногу назад на носок, потянуться, вдох; 3-4 - исходное положение, выдох. То же, но левую ногу назад. 6-8 раз.
2. Исходное положение - широкая стойка, руки в стороны, мяч в правой руке. 1 - поворот туловища направо, мяч 'в левую руку, выдох; 2 - поворот туловища в исходное положение, левую руку с мячом в сторону, вдох; 3-4 - то же, но поворот налево. 8-10 раз.
3. И. л.-стойка ноги вместе, мяч в руках внизу. 1-3 - наклониться вперед и прокатить мяч по полу вокруг ног, выдох; 4 - взять мяч, вернуться в исходное положение, вдох. Выполнять с прямыми ногами. Мяч перекатывать по замкнутому кругу один раз влево, другой раз - вправо. 6-8 раз в каждую сторону.
4. Исходное положение - стойка ноги вместе, мяч в руках внизу.1 - дугой влево мяч вверх и наклон туловища вправо, правую ногу в сторону на носок, выдох; 2-выпрямиться, приставить правую ногу, дугой влево мяч вниз, вдох; 3-4--то же в другую сторону. Выполнять слитно, мяч внизу не задерживать. 8-10 раз.
5. Исходное положение - лежа на спине, мяч между стоп. 1-2 - поднять прямые ноги с мячом вперед, вдох; 3-4 - выдох. В дальнейшем упражнение можно несколько ускорить, делая все движения на два счета. 12-15 раз.
6. Исходное положение - стойка ноги вместе, прямые руки с мячом вперед. Развести руки, выпустить мяч, быстро присесть и, не давая мячу упасть на пол, поймать его двумя руками внизу. Ширину разведения рук следует постепенно увеличить. 6-8 раз.
7. Дыхательное упражнение. 3-4 раза.
8. Исходное положение - ноги на ширине ступни, мяч у плеча на ладони согнутой руки. Бросок мяча вверх и ловля его двумя руками. По 8-10 раз каждой рукой. Ходьба на месте или с продвижением вперед, ударяя мячом о пол левой рукой и ловя его правой и наоборот. Дыхание равномерное (20-30 с).
1 Б) гиподинамия, нерациональное питание
2 а) поведение и мышление человека, обеспечивающее
ему укрепление здоровья
3а) снижение частоты и тяжести инвалидности
4в) раннее выявление отклонений в жизнедеятельности
организма
5в) инвалидизации
6а) на предупреждение их возникновения
7а) снижение частоты острых заболеваний
8в) на восстановление анатомической и функциональной
целостности поврежденных или пораженных органов
9Г) все варианты верны
10г) целевое санитарно-гигиеническое воспитание, в т.ч.
индивидуальное и групповое консультирование,
обучение пациентов и членов их семей знаниям и
навыкам, связанным с конкретным заболеванием
11г) Лечение социально-значимых заболеваний
12ж) проведение диспансерных медицинских осмотров
с целью оценки динамики
состояния здоровья, развития определения и проведения
соответствующих оздоровительных и лечебных
мероприятий
Объяснение:
Сорян если не правильно
Що таке веб-програмування? галузь веб-розробки і різновид дизайну, в завдання якої входить проектування користувальницьких веб-інтерфейсів для сайтів або веб-додатків. ... Найчастіше використовується для створення сценаріїв веб-сторінок.