М
Молодежь
К
Компьютеры-и-электроника
Д
Дом-и-сад
С
Стиль-и-уход-за-собой
П
Праздники-и-традиции
Т
Транспорт
П
Путешествия
С
Семейная-жизнь
Ф
Философия-и-религия
Б
Без категории
М
Мир-работы
Х
Хобби-и-рукоделие
И
Искусство-и-развлечения
В
Взаимоотношения
З
Здоровье
К
Кулинария-и-гостеприимство
Ф
Финансы-и-бизнес
П
Питомцы-и-животные
О
Образование
О
Образование-и-коммуникации

Как нужно ставить руки при приёме мяча снизу? Как выглядит стойка волейболиста при приёме мяча снизу над собой?
Опиши 2–3 упражнения для улучшения техники приёма мяча снизу над собой

👇
Ответ:
komogortseva0101
komogortseva0101
19.08.2022

Техника его выполнения заключается в следующем. Находясь в стойке готовности, волейболист принимает исходное положение — ноги на ширине плеч, согнутые в коленных суставах, одна впереди другой, руки выпрямлены и направлены вперед - вниз, локти приближены друг к другу, кисти соединены, туловище слегка наклонено вперед. При выполнении приема и передачи игрок располагается так, чтобы мяч был перед ним.

Мяч принимается на предплечья, ближе к кистям рук. Движения прямыми руками вперед-вверх производятся только в плечевых суставах. Туловище выпрямляется, ноги активно разгибаются. Сопровождающее мяч движение выполняется за счет дальнейшего разгибания ног и туловища, а также плавного смещения рук вперед-вверх вслед за мячом.Выбор передачи мяча двумя руками снизу зависит от скорости полета мяча и высоты его траектории по отношению к игроку. При приеме мяча двумя руками снизу, летящего выше уровня пояса с незначительной скоростью, необходимы устойчивое положение игрока в средней стойке, плавное встречное движение выпрямленных рук вперед-вверх, выпрямлением туловища и заключительное активное разгибание ног.

Если мяч летит на уровне пояса, то наклон туловища игрока вперед выражен незначительно. В фазе амортизации и отскока мяча от рук туловище игрока смещается назад-вверх; скорость движения рук незначительна, что смягчению удара и снижению скорости полета мяча после соприкосновения его с руками.


Как нужно ставить руки при приёме мяча снизу? Как выглядит стойка волейболиста при приёме мяча снизу
Как нужно ставить руки при приёме мяча снизу? Как выглядит стойка волейболиста при приёме мяча снизу
4,5(2 оценок)
Открыть все ответы
Ответ:
asimagasanova
asimagasanova
19.08.2022

Мы с уверенностью можем сказать о том, что памятник Минину и Пожарскому это памятник народу,который победил в освободительной войне.

Почему?

Потому что Минин и Пожарский возглавили в 1612 году второй народное ополчение и пошли против польско-литовской интервенции. И Москву освободили не дружина, не бывшие опричники, не чиновники, а простые люди. Тот же Минин был простым мясником.  

И поскольку Минин и Пожарский возглавили народно-освободительное движение, мы можем сказать, что памятник им является памятником не только им, но и всему народу.  

Подробнее - на -

Объяснение:

4,5(33 оценок)
Ответ:
dfasha1084402
dfasha1084402
19.08.2022

Оливье

Инструкция приготовления

1. Отварить картофель, морковь и яйца.

2. Все нарезать мелкими кубиками.

3. Все перемешать и заправить майонезом и сметаной.

Апельсиновый брауни

1. Замочите молотый лен в воде.

2. Растопите шоколад на водяной бане.

3. Смешайте с апельсиновым пюре, льном и кокосовыми сливками.

4. Добавьте сухие ингредиенты, вымешайте тесто.

5. Выпекайте в течение 30–40 минут. Форму берите небольшую и следите, чтобы тесто легло не сильно толстым слоем.

6. Помните, что брауни никогда не будет сухим, иначе это будет коврижка, кекс, бисквит — все, что угодно, но не брауни!

Перед подачей можно полить десерт карамелью или растопленным шоколадом. Приятного аппетита!

4,5(84 оценок)
Это интересно:
Новые ответы от MOGZ: Другие предметы
logo
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси Mozg
Открыть лучший ответ