Смех, по данным научных исследований, впервые возник более 10 млн. лет назад, да и то не у людей, а у человекообразных обезьян. Но когда мы смеёмся, то вряд ли задумываемся о том, как бы выражали сейчас свою радость и удовольствие, не появись на свет однажды смех. Ведь умение улыбаться и, тем более, смеяться, дается нам от природы в наследство, причем даром. Сказав хорошую шутку, сразу же морально удовлетворяемся реакцией человека: чем шире улыбка и продолжительней смех, тем нам приятнее. А значит, приятней организму.
Так что же там, в организме происходит, когда мы смеемся? Происходит вот что: при смехе от мышц лица в организм идут «полезные» импульсы. Они не только благотворно влияют на нашу нервную систему, но и снимают напряжение. Даже ненастоящая, наигранная улыбка приносит человеку небольшое облегчение, что уже говорить об искренней? Весельчаки и смехолюбы гораздо реже страдают заболеваниями сердца, чем суровые нелюдимы. Все потому, что при смехе укрепляется сердечные клетки. Но, разумеется, мера нужна во всем.
Еще одна важная деталь: между интеллектом и юмором существует некоторая связь, хоть и косвенная — чем выше IQ, тем человек лучше понимает шутки и шутит сам.
Гормон радости, обладает удивительным свойством разглаживать морщины на лице. А еще — сглаживать острые углы. Ну и самое главное — разрешать любые конфликты, ведь юмор — самое грозное наше мирное «оружие».
Группа 1. Правильного образа жизни придерживается Вася. Он регулярно занимается физической культурой и спортом. У него хорошо развиты мышцы, легкие имеют большой объем, его организм закален, поэтому он редко болеет.
Группа 2. Правильного образа жизни придерживается Лена. Лена соблюдает режим дня, режим питания, что является важнейшим условием здоровья. Известно, что если человек соблюдает режим и правила питания, то у него еще за 30 минут до приема пищи начинают выделяться пищеварительные соки.
Группа 3. Правильного образа жизни придерживается Ира. Она хорошо спит и поэтому чувствует себя бодро в течение дня. За время сна организм успевает отдохнуть, набраться сил. Немало важно, что Ира соблюдает режим дня.
Извини я сам не знаю-_-_-_-_'чн