Ну знаешь, это ты уже решай нужны тебе знания или нет.Этот сайт, создан что-бы людям с решением сложнях или легких задач.Это приложение многим.
ОРУ:
развитию
сердечно-сосудистой, центральной нервной и
дыхательной систем;
■Оказывают всестороннее воздействие на
организм занимающихся;
■Направлены на развитие координационных
■Развивают мышцы;
Являются средством активного отдыха.
Задачи комплекса ОРУ: укрепление здоровья занимающихся, содействие их физическому развитию, физической подготовленности, формированию правильной осанки.
К общеразвивающим упражнениям относятся любые технически несложные упражнения, составленные из одиночных или совмещенных движений головой, туловищем, руками и ногами, выполняемые индивидуально или с использованием действий партнера, гимнастических снарядов и различных предметов. Они могут выполняться по различным направлениям, с различной амплитудой, быстротой, степенью мышечного напряжения и расслабления, резко и плавно, с различным согласованием движений звеньями тела, кратковременно и продолжительно и т.д.
Комплекс ОРУ начинается с упражнений типа потягиваний. Упражнения в комплексе располагаются в порядке нарастающей интенсивности нагрузки и чередуются по своему назначению (для мышц-сгибателей и разгибателей рук, ног, туловища и др.). Принята следующая последовательность вовлечения в работу мышц: шеи, рук, туловища, ног, всего тела. В конце комплекса делаются наиболее интенсивные упражнения. Заканчивается он спокойной ходьбой, упражнениями в глубоком дыхании и на расслабление.
п.с. надеюсь это то, что нужно
ответ: Чертёж из трёх проекций к рис. 1 см. на фото.
Объяснение:
рис.1 :
На чертеже нет размера по длине для верхней части детали. Можно предположить, что она равна 15 мм.
Размер 40 мм читался бы легко в том случае, если бы была ось симметрии, но её нет. Приходится считать, что удаления выемки от правой границы детали и от левой её границы одинаковы и равны (70-40):2=15 (мм). Поэтому при проставлении размеров необходимо указывать удаление от правого края детали, а также остальные размеры по длине вместо размера 40 мм.
рис.2
По чертежу есть вопросы, которые возникают из-за несоответствия друг другу некоторых линий. Это касается выреза в левой части детали.
Если этот вырез выполнен (см. вид сверху) на всю высоту основания детали, то на виде спереди должна быть вертикальная штриховая линия на всю высоту основания там, где заканчивается этот вырез, но его нет.
На виде спереди есть горизонтальная штриховая линия на такую же глубину, но она не продолжается вверх, значит она направлена вниз и закрыта сплошной основной линией.
Но если этот вырез по высоте - только нижняя половина высоты основания, то тогда на виде сверху левая граница детали должна быть выполнена сплошной основной линией, а сам вырез должен быть показан штриховой линией. Возникает много вопросов по поводу несоответствия вида спереди виду сверху.
Посоветуйтесь с учителем по поводу правильности чертежа.
Желаю успехов.
...
Объяснение:
1. Знания плюс это програма где тебе с д/з или ещё чем-то.
2. Научись писать правильно.
3. Если что-то не нравится можешь удалить программу и всё.