1)Сам ответишь
2)многократным повторением одной и той же дистанции в прямом и обратном направлении
3)координацию движения,выносливость, ловкость,развивается дыхательная и сердечно-сосудистая система
4)укрепление здоровья и повышение функциональных возможностей основных жизнеобеспечивающих систем дыхания, кровообращения и энергообмена;
совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, беге, прыжках, лазанье, метании и плавании;
обучение физическим упражнениям по гимнастике, легкой атлетике и лыжным гонкам, подвижным играм и техническим действиям спортивных игр;
развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации и гибкости;
формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, об укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, к физкультминуткам и подвижным играм;
обучение простейшим контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности
Объяснение:
ответ:поясные изделия. Швейные изделия, которые держатся на фигуре человека на линии талии с резинки или пояса, относят к поясным изделиям.
Бельевые поясные изделия — это трусы, пижамные брюки, нижние юбки. К верхней поясной одежде относят шорты, юбки, брюки.
Трусы-плавки. Это поясное изделие Трусы-плавки могут быть частью купального костюма, а также их можно использовать как нательное бельё.
Шьют трусы-плавки из хлопчатобумажных тканей. Эти ткани хорошо впитывают влагу, быстро сохнут, переносят частую стирку и утюжку. Выбор цвета ткани и вида отделки зависит от назначения трусов. Если трусы шьют как нательное бельё, то ткани выбирают светлых тонов, гладкокрашеные. Трусы-плавки для купания можно изготовить из ярких тканей, для отделки использовать обтачки, тесьму, вышивку, аппликацию, накладные пояса, карманы, пуговицы,
Объяснение:
Менің отбасым өте алуан түрлі, ол 5 отбасы мүшесінен тұрады.Анам, әкем, мен, ағам және сүйікті әжем.Анам үйде жұмыс істейді, дәлірек айтсақ, күн сайын бізге өте дәмді тағам дайындайды, өйткені ол бұрын кафеде жұмыс істеген.Әкем металлургия зауытында бастық болып жұмыс істейді, содан кейін ол ағаммен бірге ағаштан түрлі заттарды кесуге көмектеседі.Біздің әжеміз бізге соншалықты қамқорлық жасайды,ол бізге шұлық, жемпір және т.б. тігеді.Сондықтан ағам екеуміз отбасынан жақсы ештеңе жоқ деп санаймыз.