1. Прыжки вперед-вверх из полу приседа, руки на поясе.
2. Прыжки вперед-вверх с приземлением в полуприсед, руки вперед.
3. Прыжок из положения полуприседа, руки отведены назад, с приземлением в то же положение, руки вперед.
4. Выполнение маха полусогнутыми руками с резкой остановкой при положении локтей на уровне плечевого пояса.
5. Прыжки с места вверх с выполнением быстрого подседания и маха руками.
6. Запрыгивание на препятствие высотой 30 см с активным махом рук в положение приседа.
7. Произвольный прыжок с места толчком обеих ног, с приземлением на две ноги.
8. Прыжки в длину с места на точность и на результат.
9. Прыжки на дальность, которые обычно проводят в форме соревнований между отделениями.
2-mashq
1. Imtihonlar vaqti yaqinlashdi, shuning uchun biz tayyorgarlikni kuchaytirdik. 2. Qor yog'di, biroq unchalik sovuq bo'lmadi. 3. Darsdan keyin yo tugarakka boradi, yo kutubxonaga boradi. 4. Bu gaplardan na mening, na do'stlarimning xabarlari yo'q. 5. Inson do'st va o'rtoqlarsiz yashay olmaydi. 6. Shoir el-ulus ishlaridan qutulgan damlarida bekor o'tirmas edi: yo o'qir, yo yozar, yo xattotlikka mashq qilar, yoki musiqada yangi kuylar yaratishga urinar edi. 7. Musobaqada sakkizinchi yoki yettinchi sinf o'quvchilari qatnashishdi.
Объяснение:
Переводы поставленных слов:
va - иbiroq - ноyo - илиyoki - илиna - ни shuning uchun - для этого
а) 2301
Объяснение:
мне сказали так)