в современном мире сложно представить свою жизнь без использования интернета. даже денежные средства перечисляют данной сети. кроме этого, общение еще возможно с интернета. также можно в сети заказать одежду, завести бизнес. с интернета можно получить массу полезной информации. именно всемирная сеть стала для каждого человека неотъемлемой частью жизни. но многие специалисты , что интернет приносит вред. но уже сложно себе жизнь представить без него. поэтому давайте рассмотрим, какой бывает польза интернета.
какова польза всемирной паутины?
про вред интернета мы расскажем далее. сначала рассмотрим его пользу. в мире много людей, которые пользуются компьютером каждый день. они не могут свою жизнь представить без использования всемирной сети, а точнее, считают, что это является самым великим достижением в мире. ведь уже не надо ходить в библиотеки, искать ту информацию, которой может и не быть, или ждать, пока кто-то ею пользуется. а вот в интернете можно найти все, что только пожелает каждый пользователь.
лучшая подруга - это человек, который выскажет тебе в глаза все, что ее бесит в тебе, а всем скажет, что ты - самый замечательный человек на земле!
мы как черный и белый шоколад - мы сладкие , но с горчинкой. как недостающие кусочки одного целого. мы просто лучшие подруги!
моя подруга так много обо мне знает, что мне либо придется ее убить, либо дружить с ней до смерти
лучшая подруга - это как муж, единственная и любимая. это та, с кем разговоры не . это та, чья боль тебе как собственная. это та, кто может поднять тебе настроение, когда хочется
лучшая подруга никогда не спросит – зачем? она просто сходит в магазин, купит, принесёт, откроет и нальёт.
настоящая подруга не позволит тебе совершать глупости в одиночку!
переписка с моей лучшей подругой - компромат про всю мою жизнь
твоя лучшая и единственная подруга - это собственное отражение в зеркале..
терять подругу - это хуже, чем терять парня. потому что парней может быть много, а самая лучшая подруга - это та, с которой рядом всю жизнь.
лучшая подруга - это человек, который выскажет тебе в глаза все, что ее бесит в тебе, а всем скажет, что ты - самый замечательный человек на земле!
другой подруги не ищу, ты лучше всех на всей планете, ты солнца луч, когда грущу. как тонко чувствуем друг друга, одна душа.
трудно найти лучшую подругу - ведь самая лучшая уже моя.
Правильне харчування-запорука успіху і здоров'я будь-якої людини, однак для спортсменів воно стає особливо актуальним, адже тільки при дотриманні принципів здорового харчування стає можливим досягнення великих спортивних результатів. Обумовлено це тим, що будь-які спортивні тренування, вимагають значних енергетичних і психофізичних витрат, а значить їх вплив вимагає відповідної компенсації. При нестачі продуктів харчування, настає енергодисбаланс, що приводить до виснаження людського організму. Крім того не варто також забувати, що спорту без травм не буває і від того буде спортсмен в належній мірі отримувати необхідні його організму для конструювання і відтворення нових клітин поживні речовини чи ні – прямо залежить швидкість його відновлення.
Універсальної дієти, яка б в однаковій мірі підходила всім займаються спортом не існує.Якісний склад їжі спортсменів підбиратися індивідуально з урахуванням фізичних характеристик, особливостей спортивної дисципліни і рівня навантажень. Однак незалежно від виду спорту їжа займаються повинна містити всі необхідні мікро - і макроелементи. Так, за якісним складом правильне харчування спортсмена має на 30% складатися з білків, на 60% – з вуглеводів, що залишилися 10% припадають на жири. Допускається варіювання даних показників, але не більше ніж на 5-10% від еталонних значень. Пам'ятайте, недолік одних компонентів настільки ж шкідливий як і надлишок інших, а значить не можна повністю відмовитися від жирів на користь білків або вуглеводів. Не варто забувати також і про вітаміни, які можуть надходити в організм як разом з їжею, збагаченої мікронутрієнтами, так і у вигляді спеціальних лікарських комплексів