Отдых для глаз
Возьми за привычку ненадолго закрывать глаза на протяжении дня. Двух минут будет достаточно для отдыха глазной мышцы и регенерации зрения! Закрывай глаза на 2 минуты каждый час на протяжении рабочего дня — и ты сотворишь чудо не только со зрением, но и с нервной системой.
Если ты носишь очки
Даже если у тебя плохое зрение, это не повод носить линзы или очки не снимая. Отказывайся от очков хотя бы на полчаса в день, и ты заметишь, что стал лучше видеть. Ученые до сих пор не пришли к единому выводу — полезны очки или нет, ведь часто зрение падает, когда человек начинает регулярно пользоваться ими.
Массаж глаз
Массируй глаза хотя бы 1 раз в день. Благодаря массажу глаз улучшается кровообращение, глаза полноценно отдыхают, в результате зрение становится острее.
Регулярные перерывы
Не позволяй глазам постоянно находиться в напряжении: каждые 20 минут отвлекайся от работы и переводи взгляд вдаль. Эта рекомендация особенно важна для людей, страдающих близорукостью.
Объяснение:
дамзат тарихы дамуының ең алғашқы кезеңі? Тас дәуірі
Алғашқы адамдардың бастапқы кезеңдегі топтасу жүйесі. Тобыр
Алғашқы адамдардың тобырдан кейінгі топтасу жүйесі. Рулық
Алғашқы адамдардың рулық қауымнан кейінгі қалыитасу жүйесі? Тайпа
Қоғамда алғашқы ірі еңбек болінісін туғызған жағдай? Мал шаруашылығының дамуы.
Ғалымдардың ең ежелгі адамға қойған атауы? Епті адам
Ең ежелгі “епті адамның” мөлшерімен өмір сүрген мерзімі? 1 млн. 750 маң жыл бұрын.
Ең ежелгі адамның еңбек құралы Үшкір тас.
Ежелгі “тік жүретін адам” өкілі Синантроп
Жер бетінде бұдан 100-35 мың жыл өмір сүрген жандар Синантроптар
Мөлшерімен 40-35 мың жыл бұрын қалыптасқан жандар атауы Саналы адам.
Ежелгі адамдардың алғащқы кәсібі Терімшілік
Ежелгі тас ғасыры қамтитын кезең б.з.д 2 млн 500 мың – 12 мың жыл.
Орта тас ғасыры қамтитын кезең б.з.б 12-5 мың жыл
Жаңа тас ғасыры қаититын кезең б.з.б 5-3 мың жыл.
Қазақстан аумағында ең ежелгі адамдардың өмір сүрген аймағы Оңтүстік Қазақстан.
Қазақстан аумағында өмір сүрген алғашқы адамдардың замандастары Питекантроптар.
Ежелгі адамдардың тұнғыш баспаналары Үңгірлер.
Алғашкы адамдардың еңбек құралдарының атаулары Чоппер, чоплинг.
Алғашқы қауымдағы адамдардың негізінен аулаған андары Мамонттар мен бизондар.
Полеолит дәуіріне жататын еңбек қүралдары табылған өңір. Жамбыл обылысы.
Жамбыл өңірінен табылған полеолит дәуірінің бес мыңдай еңбек құралдары бұлар
Қашау мен үшкір заттар
Тас өңдеу биік деңгейге көтерілген кезен Неолит
Ертедегі адамдардың маймылдар мен жануарлардан басты айырмашылығы
Еңбек құралдарын жасай білу
Жер бетінің күрт суый бастауы басталды 100 мың жыл бұрын
Ғалымдардың есептеуінше мұздықтардың ери бастаған уақыты 13 мың жылдай бұрын
Тас дәуірі адамдардың ине жасаған заты Сүйек
Ежелгі адамдардың жіп орнына пайдаланған заттары Жануарлардың сіңірлері
Адамдардың дән үккішті ойлап тапқан кезеңі Неолитте
Ерте тас ғасыры тұрақтарының ең көне ескерткіштерінің табылған жері
Объяснение: