Недостаток витаминов приводит к различным заболеваниям.
Например, при недостатке витамина С у тебя развивается Цинга. Из-за этого у тебя образуются пятная на коже. Так же, она приводит к летальному исходу.
Недостаток витамина D развивает рахит. Это заболевание вызывает вялость мышц, поэтому твое тело может деформироваться.
Недостаток витамина К делает твои кости мягкими, потому что этот витамин развивает кости, наблюдается у пьющих людей
недостаток витаминов в организме приводит к тому что у человека не остоётся сил, или человек попросту может заболеть