Дайте понятие «Изучение БФ». Какие основные задачи позволяет решать изучение БФ? Какие группы методов изучения БФ вы можете назвать? Расскажите о методах повседневного изучения БФ.
Какие методы включает в себя группа специальных методов изучения БФ?
Расскажите об изучении БФ как технологическом процессе.
1. снизу двумя руками, верхний с падением
2.Планирующая подача, планер ввода мяча в игру в волейболе. В полёте мяч вибрирует, поэтому подача и получила такое название. Планирующая подача, как и силовая, может быть верхней (в прыжке) и нижней, прямой и боковой. Нередко выполняется укороченная планирующая подача.
3.выполняется так же , как и прием атакующих ударов
4.на носках
5.Во время приёма мяча кисти поворачиваются ладонями вверх, пальцами друг к другу.
Подача принимается чуть напряжёнными пальцами кистей, плотно охватывающими мяч. Приём мяча происходит на уровне лица.
Для выталкивания мяча в нужном направлении происходит распрямление коленных, локтевых и запястных суставов.