Объяснение:
Выждав еще несколько месяцев и убедившись, что жужани не собираются на него нападать, правитель древних тюрок Бумын перешел к решительным действиям. В начале 552 г. он послал свое войско против жужаней. Каган Анахуань продолжал относиться к происходящему совершенно беспечно. Он не только не попытался подчинить взбунтовавшихся вассалов силой оружия, но и не предпринял никаких мер для подготовки к войне и предосторожности по охране своей ставки. Бумын «послал войско на Жужань и совершенно разбил жужаньцев по северную сторону Хауймана»{42}. Ставка жужаньского кагана располагалась севернее границ китайских государств.
У каждого человека есть определенные потребности - это то в чем человек испытывает нужду для того, чтобы продолжать жизнь и развивать свою личность. Все эти необходимые вещи очень разные, но их можно объединить в группы и условно разделить на три типа. Первый тип – биологические, второй - социальные, третий - духовные.
Объяснение:
К биологическим нуждам относится все, заложенное в нас природой, без чего мы не можем жить и что является нашим естеством. В числе них поддержание жизненных сил и выполнение ежедневных функций нашего организма, развитие, воспроизводство. Социальные потребности - это все, что необходимо человеку, как части общества. И наконец духовные – все, что связывает нас с окружающим миром и его глубинными смыслами. Познавая мир и самого себя человек развивается и духовно растёт.
Все вышеперечисленные потребности обладают рядом особенностей. К примеру, они все связанны друг с другом. Так естественный приём пищи для человека не представляет собой просто съедание всего и точка. Человеку необходима красота и удовлетворение эстетической потребности. Мы любим вкусную еду в красивой посуде, за опрятным чистым столом и конечно же в приятной компании. Из этого примера видно как все три типа сплелись воедино. Другая особенность заключается в том, что не все из существующих человеческих нужд могут быть реализованы и удовлетворены по ряду разного рода обстоятельств. И ещё одна особенность, потребности ни в коем случае не должны пренебрегать установленными нормами приличия и моральных ценностей.
Поговорим, прежде всего, о пользе занятий лыжами для укрепления здоровья. Что бег укреплению здоровья, знают уже многие. Бег доступен человеку практически любого возраста и разной степени подготовленности. Бегать можно где угодно и в любую погоду. Нагрузка его легко дозируется скоростью, изменением частоты и длины шагов. Эти же достоинства свойственны и бегу на лыжах, но, кроме того, имеется и ряд преимуществ.
Прежде всего, при ходьбе на лыжах в работу включаются мышцы не только ног, но и рук, туловища.
Далее на лыжах можно ходить тихо или бегать быстро очень долго, буквально весь день, от рассвета до заката. Такой же длительный бег мало для кого доступен (быть может, только для самых – самых подготовленных). Суммарные энергозатраты лыжника за один выход могут быть куда больше, чем у бегуна, а это так важно для регулирования веса.
В зимнее время часть энергии ещё тратиться на то, чтобы согревать тело и вдыхаемый воздух, что также увеличивает её расход в балансе веса тела. А сколько энергии удаляется с согретым возрастом и водяными порами не только при интенсивном, но даже спокойном дыхании на лыжах.