Соревнования по кроссу проводятся по пересеченной местности в стороне от дорог с движением транспортных средств. Разрешается проводить бег в легкоатлетическом манеже или на стадионе. Кроссовая дистанция должна включать в себя подъёмы и спуски. Подъёмами и спусками считаются участки дистанции, средняя крутизна которых не менее 5 градусов, а протяженность не менее 20 метров. Общая сума перепадов высот должна составлять не менее: 20 метров на дистанции 800 метров и 10 метров на дистанции 400 метров.
Объяснение:
Футбол – самая популярная игра. Наверно нет ни одного мальчишки, который бы не попробовал играть в футбол. Для кого-то это просто юношеское увлечение, а для кого-то это дело всей своей жизни. Никакое событие в жизни мужчин не объединяет, как футбол. К этому виду спорта приобщаются даже те, кто по каким либо причинам не может играть, они просто наслаждаются игрой других людей. На всех континентах, в определенное время, команды разного уровня соревнуются между собой.
Я приобщился к этой игре, когда мне было пятнадцать лет. Мой брат привез футбольный мяч на дачу, а сам уехал. Блуждая по дому, я приметил круглый предмет, который небрежно прибился в угол – это был футбольный мяч. До этого, я только видел, как ребята во дворе играли в эту замечательную игру. Мне было невдомек, как они могут легко управляться этим круглым предметом и исполнять различные трюки. Я достал мяч и побрел на улицу. Первый элемент, который я хотел освоить, был – жонглирование. Я начал просто набивать мяч на ноге, сколько возможно. Постепенно количество повторений росло, и я чувствовал уверенность. Затем уже в городском дворе мы состязались с ребятами в жонглировании. Вскоре я начал соперничать сразу с несколькими противниками. Так начались мои маленькие победы.
Однако до обретения непосредственных игровых навыков было очень далеко. Мы просто гоняли мяч и ничего не понимали. Потом кто-то из старших ребят решил меня тренировать для состязаний между дворовыми командами, и даже предложили стать капитаном. Однако это был просто разговор, и тренировок с наставником больше не предвиделось. Затем я узнал, что в нашем городе проводятся тренировки по футболу. Мне стало интересно попробовать. На тренировках мне мало, что удавалось в плане некоторых практических элементов, но тренер меня ценил за умение думать на футбольном поле. Мы много общались и стали друзьями.
Однажды было решено создать футбольную команду от нашего города для участия в краевой лиге. Я обрадовался, когда тренер пригласил меня в команду. Мы начали тренироваться. Я загорелся, но видимо это желание было только у меня и еще некоторых игроков команды. Мы с треском провалили сезон, а я сразу после этого покинул команду. Я все еще играю в футбол и надеюсь продолжать в будущем, но уже в качестве удовольствия.
Источник: Сочинение на тему Футбол
ответ: Спи́ка (α Vir / α Девы / Альфа Девы) — самая яркая звезда в созвездии Девы и шестнадцатая по яркости звезда неба с видимой звёздной величиной +1,04m.
(Эпоха J2000)
Прямое восхождение13ч 25м 11.6с
Склонение-11° 09′ 41″
Объяснение: