Основные ошибки, если вы сдаете норматив ГТО:
фальстарт;
непересечение линии во время разворота;
создание помех для других тестируемых.
За эти ошибки вам не засчитают результат.
А помешать хорошему итоговому времени могут следующие ошибки:
Вы неправильно распределили нагрузку. На короткой дистанции 3х10 метров вы с самого начала должны работать на максимум, а вот при преодолении 10 отрезков постарайтесь не выдохнуться уже на первой половине.
Медленное торможение перед разворотом. Стопорящий шаг не означает постепенный сброс скорости, стопорящим шагом вы готовите свою ведущую ногу к резкому развороту. Другими словами, вы будто останавливаетесь на развороте, но благодаря сохранению инерции ваша скорость не падает.
Привыкнув к разворотам, спортсмены часто допускают досадную ошибку, тормозя перед финишем. Запомните, когда вы последний разворот и побежали на последний отрезок, вы должны преодолеть его с максимальной скоростью, пересекая черту.
«Лучше оправдать десять виновных, чем обвинить одного невинного». (Екатерина II) Каждый должен получить наказание в соответствии с совершенным правонарушением. Однако судебные ошибки не исключены и наказать могут невиновного. С другой стороны от наказания может уйти преступник.
«Жестокость законов препятствует их соблюдению».(Ш. Монтескьё) Чем жестче закон, тем сложнее его не нарушить. И наказание может не соответствовать нарушению.
«Закон могуч, но власть нужды сильнее». (И.В. Гёте) Иногда нужды заставляет человека нарушить закон, например украсть.
«Сущность закона – человеколюбие». (У. Шекспир) Законы должны быть направлены на защиту человека, а не против него.