1)Mening maktabimda to'garaklar ko'p. Deyarli barcha o'quvchilar o'z qoziqishlariga yarasha to'garaklarga boradilar. To'quvchilik, tikish-bichish, matematika, shaxmat, ingliz tili, rus tili, ona tili va boshqa bir qancha to'garaklar mavjud. Bu to'garaklarni muallimlarimiz o'tishadi. Shuningdek, bu to'garaklarga dars mavzularidan qolib ketsak ham borib turamiz.
2)Malika kitobining beshinchi beti yirtilib ketganligidan ozroq xafa bo'ldi.
"G'uncha" jurnallarining birida uning maqolasi chop etilgan edi.
U kulgusining jaranglab ketganini payqab, uyalib ketdi.
Tilagining natijasi juda go'zal edi.
Nargi qirg'og'ining betiga qo'ndilar.
Sharhimning har bir burchagi men uchun aziz.
1. Бег трусцой. Бег со скоростью 5-7 км/ч на произвольные расстояния.
2. Прыжки на скакалке. Прыжки 2-4 подхода по 50-100 раз.
3. Прыжки коленями к груди. Подряд совершать прыжки поднимая колени как можно выше, прижимая их к телу.
4. Бег ускорением на короткие дистанции 30-100 м. Бежать необхожимо с максимальной скоростью.
5. Отжимания. Выполнять 1-5 подходов по 10-30 раз. Необходимо держать руки параллельно телу и опускаться как можно ниже, при этом не касаясь телом земли.
6. Приседания. Произвольное количество подходов. Приседать нужно так, чтобы угол между бедром и голенью был 90°
ответ к заданию по физике
