2 Основная поза волейболиста имеет следующее расположение частей тела:
Стопы немного шире ширины плеч. Ноги полусогнуты в коленях. Тело немного наклонено вперёд, центр массы смещён в ту же сторону, опора осуществляется на переднюю часть стопы (на пальцы ног). Руки полусогнуты в локтях, которые немного расставлены в стороны. Пальцы рук выпрямлены, смотрят вверх и немного растопырены Специфика волейбола требует, чтобы в методике его обучения были отражены следующие направления: совершенное овладение рациональной техникой и разнообразие механических используемых в игровых ситуациях развитие специальных физических эффективности выполнения технических приемов; совершенствование индивидуальных и командных тактических действий.Объяснение:
