Обобщая результаты нашего исследования, можно констатировать, что возраст 8-10 лет является благоприятным для развития скоростных однако два урока физической культуры в неделю даже при использовании передовых технологий не дают школьнику в полной мере реализовать его двигательные Многие авторы указывают на генетическую обусловленность качества быстроты, но они же утверждают, что скорость, проявляемая в целостных двигательных актах, зависит в равной степени от наследственности и среды. Итак, наше исследование показывает, что для развития быстроты в спринтерском беге в младших классах необходимо иметь не менее трех уроков физической культуры в неделю для девочек и пять уроков для мальчиков.
Интервьюер: Здравствуйте, Дэн.
Дэн: Привет.
Интервьюер: не могли бы вы рассказать мне о типичном дне вашей жизни для школьного журнала?
Дэн: да, конечно.
Интервьюер: Итак, в котором часу вы встаете?
Дэн: О, я встаю очень рано. Я встаю каждый день в 5 часов и иду в бассейн. Затем я плаваю с 6 до 8 часов.
Интервьюер: вы встаете в 5 часов? Ух ты, как рано!
Дэн: Да. Затем в 8 часов я принимаю душ, одеваюсь и завтракаю. У меня большой завтрак: хлопья, тосты, бекон, яйца и апельсиновый сок.
Интервьюер: что вы делаете после завтрака?
Дэн: в 11 часов я иду в университет. Я изучаю спортивную науку, и у меня занятия с 11 до 4 часов.
Интервьюер: когда вы обедаете?
Дэн: я обедаю около 2 часов в университете.
Интервьюер: чем вы занимаетесь после занятий?
Дэн: иногда я хожу в спортзал, а иногда встречаюсь с друзьями в кафе.
Интервьюер: в котором часу вы ужинаете?
Дэн: я ужинаю в 7 часов, потом смотрю телевизор или выхожу в интернет и обычно ложусь спать в 10 часов.
Интервьюер Дэн. Это очень напряженный день!
