Складывание единого государства на Руси произошло примерно в то же время, что и в странах Европы, но механизмы и результаты этого процесса были совершенно иными. Такое глобальное по средневековым меркам явление, как образование единого государства, издавна привлекало внимание исследователей. Однако до сих пор они не пришли к единому мнению о том, что можно считать предпосылками и причинами объединительных процессов и каковы их хронологические рамки.
Сформировавшееся на рубеже XV-XVI вв. единое Российское государство трудно охарактеризовать как централизованное. Методы управления им были довольно архаичными, отсутствовала четкая система в деятельности разных органов, дублировались функции как в центре, так и на местах. В середине XVI в, предпринимались попытки своеобразной модернизации, однако последовавшая затем опричная политика привела к жесточайшему социально-экономическому и политическому кризису последних десятилетий XVI столетия. Пресечение династии Рюриковичей на московском престоле вместе с другими обстоятельствами поставило страну на грань гражданской войны.
Для того, чтобы организм человека находился в хорошей физической форме, длительное время мог бы поддерживать работоспособность, справлялся с различными заболеваниями необходимо постоянно заниматься физической культурой и спортом. Занятия позволяют мышцам находиться в нужном тонусе, нервной системе быть готовой к быстрому реагированию на внешние проявления, выполнению большого объема физической работы. В натренированных мышцах мышечные волокна, кровеносные сосуды эластичные, сердечная мышца крепкая, жизненный объем легких значительный.
Если не заниматься физической культурой, мышцы становятся дряблыми, клеток больше отмирает, чем образуется, кровеносные сосуды ломкие и хрупкие. Жизненный объем легких постоянно снижается. Даже незначительная нагрузка вызывает отдышку, повышение пульса, быструю утомляемость.
Сформировавшееся на рубеже XV-XVI вв. единое Российское государство трудно охарактеризовать как централизованное. Методы управления им были довольно архаичными, отсутствовала четкая система в деятельности разных органов, дублировались функции как в центре, так и на местах. В середине XVI в, предпринимались попытки своеобразной модернизации, однако последовавшая затем опричная политика привела к жесточайшему социально-экономическому и политическому кризису последних десятилетий XVI столетия. Пресечение династии Рюриковичей на московском престоле вместе с другими обстоятельствами поставило страну на грань гражданской войны.