1. 6
2. 3
3. 6
4. против
5.1
6. хоть до конца счета пока не упадет мяч
7. нет
8. под сеткой
9. считается
10. очко присуждается команде противника
11. одной рукой
12. мяч перелетает над сеткой но преземляется за линиями
13. вместо отбивания мяча игроки его ловят в пионерболе,
14. вот тут незнаю
15. 15
16. если мяч попал в сетку то все уже очко другой команде бессмысленно
17. в пионерболе 3
Объяснение:
я ответила но вопросы вроде должно быть правильно но не 100% про волейбол все правильно я волейболистка ну должно быть про пионербол вроде
ОРУ:
развитию
сердечно-сосудистой, центральной нервной и
дыхательной систем;
■Оказывают всестороннее воздействие на
организм занимающихся;
■Направлены на развитие координационных
■Развивают мышцы;
Являются средством активного отдыха.
Задачи комплекса ОРУ: укрепление здоровья занимающихся, содействие их физическому развитию, физической подготовленности, формированию правильной осанки.
К общеразвивающим упражнениям относятся любые технически несложные упражнения, составленные из одиночных или совмещенных движений головой, туловищем, руками и ногами, выполняемые индивидуально или с использованием действий партнера, гимнастических снарядов и различных предметов. Они могут выполняться по различным направлениям, с различной амплитудой, быстротой, степенью мышечного напряжения и расслабления, резко и плавно, с различным согласованием движений звеньями тела, кратковременно и продолжительно и т.д.
Комплекс ОРУ начинается с упражнений типа потягиваний. Упражнения в комплексе располагаются в порядке нарастающей интенсивности нагрузки и чередуются по своему назначению (для мышц-сгибателей и разгибателей рук, ног, туловища и др.). Принята следующая последовательность вовлечения в работу мышц: шеи, рук, туловища, ног, всего тела. В конце комплекса делаются наиболее интенсивные упражнения. Заканчивается он спокойной ходьбой, упражнениями в глубоком дыхании и на расслабление.
п.с. надеюсь это то, что нужно
