Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру әдістерін меңгеру үшін мына жаттығуларды жетік білуіміз керек:
- бір орында ұзындыққа секіру, - үш қадам жасап секіру, - жылдам жүгіріп келіп секіру.
Жүгіріп келіп ұзындыққа секірудің ең қарапайым түрі - «аяқты бүгіп секіру әдісі.» Бұл әдіс бойынша секіруші 20 метрдей қашықтықтан жоғары жылдамдықпен жүгіріп келіп,аяқты бүгіп секіреді.Ұзындыққа секіру: - екпіндей жүгіру, - жерден серпілу, - қалықтау, - жерге түсу. Секіруші неғұрлым шапшаң жүгірсе, соғұрлым алысқа секіреді.Ұзындыққа секіруді жақсы үйрену үшін мына тәсілдерді меңгеру қажет: - тез жүгіре білу жаттығуын қайталау, - серпілетін сызыққа аяқты дәл қоя білу жаттығуын қайталау, - серпілетін аяқты жерге нық тіреп, жақсы серпілу.
Объяснение:Мне не чем тебе объяснять
В3: 1- д
2-д
3-в
4- б
5-а
С1:
1. Участниками театральных представлений были только мужчины.
2. Представления проходили в дневное время.
3. Театральные представления устраивались не ежедневно, а лишь несколько раз в году.
4. В первом ряду сидели почётные гости: жрецы, стратеги, победители Олимпиад.
5. Места в первом ряду были бесплатными.
6. Актёры выступали в масках, поэтому душевных переживаний на их лице зрители увидеть не могли.
7. Здание театра не имело крыши.
ВРОДЕ НАШЛА ВСЕ ОШИБКИ
Объяснение:
Дано: ΔABC, ∠C = 90°,
E ∈ BC, EM ⊥ (ABC).
Доказать, что AC ⊥ MB.
Доказательство:
ME ⊥ (ABC) ⇒ AC ⊥ ME;
AC ⊥ BE ⇒ AC ⊥ (MEB) ⇒ AC ⊥ MB.
Ч.т.д.