Объяснение:
1) Ходьба на месте
2) Упражнение “Вращение плечами”
3) Упражнение “Вращение локтями”
4) Упражнение “Вращение запястьями”
5) Упражнение “Маятник”
6) Упражнение “Пружина”
7) Упражнение “Гусь”
8) Упражнение “Взгляд в небо”
9) Упражнение “Рамка”
10) Упражнение “Самолет”
11) Упражнение “Цапля”
12) Упражнение “Растяжка”
13) Упражнение “Вращение тазом”
14) Упражнение “Вращение ногами”
15) Упражнение “Вращение коленями”
16) Упражнение “Вращения стопой”
17) Наклоны в сторону для пресса и
18) косых мышц
19) Упражнение “Мельница”
20) Боковые выпады для разминки ног
21) Ходьба на месте с захлестом голени
22) Приседания 15 раз Дыхание произвольное, глубокое.
23) Упражнение “Ягодичный мостик”
24) Ходьба на ягодицах
25) Упражнение “Велосипед”
26) Подъёмы ног лёжа на боку
27) Упражнение “Ножницы”
28) Упражнение “Лодочка”
29) Упражнение “Кошка”
30) Упражнение “Кобра”
31) Упражнение “Пловец”
32) Подъем корпуса, лежа на животе
Ветер всегда влиял на людей или мешая им. Парусные суда раньше людям преодолевать моря и океаны, с воздушных шаров и аэростатов можно было путешествовать, человек даже изобрел ветряную мельницу, чтобы молоть зерно и приводить в движение различные механизмы, в настоящее время ветер используется для производства электроэнергии и составляет значительную часть от общего количества электроэнергии. ветры переносят семена растений, что распространению видов растений .Развиваются виды отдыха и спорта с использованием ветра, это полеты на дельтапланах, воздушных шарах и другое.
Но ветер может приносить человеку и вред, ветры могут раздувать пожары, особенно в лесных зарослях, мешать управлению самолетами, волны от ветра приводят к разрушениям, возможна и возникновение эрозии в результате ветра, ветры переносят песок. Из-за ветра животные замерзают при низкой температуре воздуха. Сильные ураганные ветры разрушают дома и здания
Ведь и сегодня эта жестокость царит среди подростков и уже воспринимается многими как нормальное явление. Кто сильнее, наглее, тот и прав. Но самое страшное - бездушные "железные кнопки" имеют поддержку среди нас. Мало, кто решится выступить в защиту слабого; за себя боятся.
Повесть "Чучело" - повесть о непростых взаимоотношениях школьников. Здесь очень мало положительных героев.
Носителями добра являются только дед и внучка Бессольцевы. Здесь все переверну го - зло воспринимается подростками как героизм, а доброта преследуется, считается проявлением слабости характера, И все же в неравном столкновении добра и зла побеждают добро, совесть, честность.