Спортивная подготовка представляет собой грамотное использование знаний, методов и средств, которые позволяют направленно воздействовать на спортсмена и обеспечивают необходимую степень готовности к достижениям в области спорта.
Техническая подготовка контролирует процесс обучения конкретным техническим навыкам и их совершенствование.
Тактическая подготовка включает в себя специально организованные физические упражнения, задания и психологические тренинги, прививающие спортсмену навыки соревновательной деятельности. Это своего рода планирование на будущее.
Психическая (психологическая) подготовка направлена развитие гармоничной и морально стабильной личности, а также воспитание волевых качеств, целеустремленности и решительности.
Физическая подготовка направлена на улучшение физических силы, скорости, выносливости. Т.е. на улучшение двигательных качеств. На ранних этапах тренировки это необходимо, т.к совершенствованию двигательных функции спортсменов.
Интегральная подготовка – умение использовать все теоретические знания и практические навыки для реализации соревновательной деятельности.
Невозможность летних видов спорта при к зимнему периоду спровоцировала создание новых видов спорта, тем самым сделав занятие спортом круглогодичным. Неизбежные атрибуты зимнего периода – снег и лёд, а любой вид спорта зимнего времени года построен только на основе этих двух факторов. Снежное покрытие привело к появлению лыжных видов спорта, таких как биатлон, горнолыжный спорт, лыжные гонки, прыжки на лыжах с трамплинов, сноубординг и фристайл. Лёд же в свою очередь стал основой для создания бобслея, скелетона, кёрлинга, санного спорта и хоккея.
Все перечисленные виды зимнего спорта относятся к Олимпийским и включены в программу Олимпийских соревнований, проводимых каждые 4 года начиная 1924 года.
Самый популярный командный вид зимнего спорта – хоккей. Используя специальный инвентарь в виде защитного снаряжения, коньков, клюшки и шайбы, две команды пытаются забросить шайбу в ворота противника максимальное количество раз. Более того, на ледяной площадке разворачивается шорт-трек, участники которого выполняют скоростной бег на коньках по кругу на время, а также игра в кёрлинг, где две команды катают по льду тяжелые гранитные снаряды, стремясь уместить их в специальные мишени.
Наиболее популярным индивидуальным видом спорта зимнего периода является фигурное катание, славящееся красивыми элементами, вращениями и прыжками, выполняемых по льду на коньках. Включает в себя несколько дисциплин, таких как одиночное мужское или женское катание, парное катание и спортивные танцы. Высокая сложность выполнения каждого элемента наряду с красотой движений приковывает взгляды миллионов людей, что сделало фигурное катание таким популярным видом спорта.
Слалом, скоростной спуск и супергигант объединяет между собой скатывание с длинного и высокого склона на горных лыжах или сноуборде, а добавление сложных элементов, трюков и видоизменение спусков породило появление фристайла, могула и прыжков с высоких трамплинов. Лидирующее место по популярности среди лыжных спортивных соревнований занимает биатлон, одновременно сочетая прохождение лыжной гонки на трассе и стрельбу из биатлонной винтовки по мишеням.
Отдельной группой являются бобслей, скелетон и санный спорт, которых объединяет высокоскоростной спуск по ледяной поверхности. Бобслей проводится в специальных санях, вмещающих в себя от двух до четырех человек, являющихся одной командой. Скелетон же предполагает одиночный спуск на двухполозных санях лежа головой вперёд на животе, а санный спорт отличается тем, что спортсмен лежит на спине ногами вперёд. Наименьшее время прохождения трассы – главное условие победы для всех трёх видов спорта.
Особенного внимания достойны Паралимпийские зимние игры, дающие возможность людям с физически ограниченными возможностями разных категорий инвалидности проявить себя и свои спортивные навыки на международном уровне.
Найдя в себе силы преодолеть жизненные трудности, спортсмены-паралимпийцы регулярно тренируются и выступают в категориях горнолыжного спорта, лыжных гонках, кёрлинга, биатлона и хоккея. Соревнования проводятся с саней, колясок, лыж и множества других специальных устройств. Ни потери конечностей, ни травмы спинного мозга, ни полная слепота или церебральный паралич не стали преградой на пути к высоким спортивным результатам. Крепкий духовный склад паралимпийцев служит ярким примером для спортивного сообщества во всём мире.
Спортивная подготовка представляет собой грамотное использование знаний, методов и средств, которые позволяют направленно воздействовать на спортсмена и обеспечивают необходимую степень готовности к достижениям в области спорта.
Техническая подготовка контролирует процесс обучения конкретным техническим навыкам и их совершенствование.
Тактическая подготовка включает в себя специально организованные физические упражнения, задания и психологические тренинги, прививающие спортсмену навыки соревновательной деятельности. Это своего рода планирование на будущее.
Психическая (психологическая) подготовка направлена развитие гармоничной и морально стабильной личности, а также воспитание волевых качеств, целеустремленности и решительности.
Физическая подготовка направлена на улучшение физических силы, скорости, выносливости. Т.е. на улучшение двигательных качеств. На ранних этапах тренировки это необходимо, т.к совершенствованию двигательных функции спортсменов.
Интегральная подготовка – умение использовать все теоретические знания и практические навыки для реализации соревновательной деятельности.
Объяснение: