Har bir inson qandaydir ovqat bilan ozuqlanadi. Kimlargadir sho'rva, kimlargadir mastava yoqadi. Ammo, meva va sabzavotlarga ba'zilar e'tibor bermaydi. Meva va sabzavotlarni har kun iste'mol qilish kerak. Ulardagi vitaminlar bizning immunitetimizni oshiradi, sog'lig'imizni yaxshilaydi, kayfiyatimizni ko'taradi. Mevalardagi ta'm sabzavotlarda bo'lmasa ham, sabzavotlar ham bizning organizmimizga juda kerak hisoblanadi. Sog'lom turmush tarzi kechiradigan har bir inson hech bo'lmaganda kuniga bir dona banan yoki olma yeydi. Har kuni sarimsoq iste'mol qiladigan odam hech qachon shamollamaydi, immuniteti har doim yuqori darajada bo'ladi. Yong'oq yegan odamning miyasi kun davomida ma'lumotni osonroq qabul qiladi. Bular faqat ba'zi meva va sabzavotlarning foydali taraflari. Har bir meva va sabzavot to'g'risida soatlab gapirish ham mumkin.
ответ:Положение Казахстана, находившегося в тисках двух империй – Российской и Цинской – было очень сложным. Главная цель Абылай хана состояла в обеспечении независимости Казахского ханства. Умело используя дипломатические средства, Абылай прилагал энергичные усилия для возвращения казахских земель (в районе Тарбагатайских и Алтайских гор, к востоку от озера Зайсан), временно оккупированных Джунгарией во время еѐ военно-политического могущества. Даже после ликвидации Джунгарии, как самостоятельного государства, маньчжуро-цинские власти не прекращали заявлять о своих претензиях на земли в этом стратегически важном районе. Проблема задевала и государственные интересы России, которая постоянно выражала готовность защищать рудники и горнодобывающие предприятия, возникшие здесь еще в 20-х гг. XVIII в.
Объяснение:
теста прошел проверку)