«Лужич» провел изучение зависимости объема спроса на новую марку своих автомобилией «Князь Игорь» от устанавливаемой им цены

👇

Ответ:

RedHamster

05.10.2021

Решение. Если АО «Лужич» сохранит цену автомобиля неизменной, объем спроса на автомобиль снизится на 7 %. Для сохранения объема продаж неизменным, т. е. для повышения объема спроса на автомобиль «Князь Игорь» на 7 %, необходимо сократить цену на 1,75 %.

4,5(94 оценок)

Открыть все ответы

Ответ:

accyxob

05.10.2021

План

1.Ученый кот поет песни и рассказывает сказки.

2.Русалки, лешие и невиданные звери Лукоморья.

3.Избушка на курьих ножках, наличие видений в лукоморье.

4.Утренний выход из воды морского дядьки и его витязей.

5.Противостояние королевича и царя.

6.Над морями и лесами несется колдун с богатырем на бороде.

7.Заключенную в темницу царевну оберегает волк.

8.Баба Яга в ступе и Кащей возле золотых запасов.

9.Сказочное Лукоморье проникнуто русским духом.

10.Ученый кот множество сказок поведал побывавшему в Лукоморье автору.

4,7(51 оценок)

Ответ:

Даха901

05.10.2021

Вам не нужны гантели, и тем более гиря для того, чтобы научиться подтягиваться на турнике. и отжиматься на брусьях. Вам нужны брусья и турник.
Из советов, для начала займитесь отжиманиями от пола, старайтесь качественно, не торопясь, следите за мышцами, как они напрягаются, как работают, контролируйте процесс.
Меняйте положение рук-узкий упор, широкий, на кулаках что меняется, какие работают... Каждый день занимайтесь, отдых не нужен, это не качалка! Делайте НЕ меньше 5-ти подходов в день (будет больше-замечательно) , отдых между подходами не рвите больше 3 минут, количество повторений в подходе-максимально возможное, насколько хватит сил. После того, как Вы отжались по максимуму, ноги переводите в положение упор на колени-так называемые женские отжимания, и делайте отжимания дальше до полного отказа. Когда станет совсем невмоготу, сделайте усилие и пару раз ещё из последних сил, это реально, делайте, даже если амплитуда будет не полной, напрягайте мышцу до отказа, будет больно, но не смертельно, быстро отпускает.
Через пару дней тренировок начнёться ломка, мышцы будут болеть, как будто Вас каток переехал, не волнуйтесь, всё пройдёт в течении недели-это нормальная реакция в тот период жизни старайтесь заниматься поаккуратнее, не делайте резких рывков, мышцы воспалены-они перестраиваются, это сложный процесс, отнеситесь с пониманием (пошёл прогресс) .
Через две, три недели подходите к турнику и там уже пробуйте подтягиваться, схема та-же. То же самое, меняете хват-меняются и группы мышц, которые будут делать основную работу. Аккуратнее, мышцы через пару дней снова заболят, но уже в другом месте-ныть будут в основном дельта (плечевая мышца) и широчайшая спины.
Через неделю подходите к брусьям, всё по той же схеме
Ещё совет, когда уже дойдёте до занятий на турнике, используйте страховочные лямки или страховочные ремни. Найдёте в инете, инфы много, это для того, чтобы делать больше повторений, . Из за того, что мышца предплечья меньше, и утомляется быстрее, мы вынужденны отпускать перекладину, хотя остальные мышцу ещё не выложились по полной.
Не нужно принимать каких то специальных коктелей или колёс, питайтесь полноценно старайтесь есть больше изделий из круп-хлеб, каши, макароны... там много сложных углеводов-это энергия. Если есть возможность есть не жирный творог, сметану, орехи, мёд-приветствуется, без лишнего фанатизма-это Будут во по теме, подробности какие-то пишите, отвечу, без проблем.
У Вас всё получиться, успехов;)
Источник: Сам через это всё не единожды.

4,6(56 оценок)

Это интересно:

Кулинария-и-гостеприимство

24.06.2022

Запекись, стейк! Как подогреть мясо и не испортить его вкус...

Кулинария-и-гостеприимство

20.03.2022

Как приготовить легкие и сочные вегетарианские блинчики в домашних условиях...

Искусство-и-развлечения

07.09.2022

Как правильно выбрать гитарный усилитель для рок музыки...

Кулинария-и-гостеприимство