1. Они нужны для развлечений, для выпаривания идеологии, для вовлечения в религии, для формирования миропонимания, для сокрытия истины для пояснений.
2. Городская легенда обычно затрагивает глубинные проблемы и страхи современного общества. Городская легенда является частью современного фольклора, передаваемого путём устной коммуникации или через интернет, невероятным случаем, считающимся настоящим, претендующим на достоверность.
3. Призраки на трассах, Убитый большевиками священник, Заброшенный дом на «Медеу», Японские военнопленные, Заброшенный военный госпиталь, Подземные катакомбы, Призрак в банке, Черный альпинист, Первомайские пруды, Подземная церковь.
Все это - городские легенды.
4. Японские военнопленные: Кинотеатр «Казахстан» был построен в 50-е годы японскими военнопленными. Согласно легенде, тех, кто не выдерживал тяжелой работы, голода и ужасных условий, замуровывали прямо в стенах. С тех пор по ночам там якобы слышат чьи-то шаги, голоса и видят призраков. Говорят, что за время работы кинотеатра несколько киномехаников от страха перед потусторонним лишились рассудка. Сейчас кинотеатр закрыт, а в здании по адресу Сейфуллина, 519 расположились стриптиз-клуб, букмекерская контора, ломбард, кафе и фотосалон.
По легенде, в 90-е годы здесь даже провели эксперимент, в ходе которого пятерым смельчакам предложили пережить ночь в кинотеатре. Все как один утверждали, что слышали необъяснимый шум.
Другая легенда рассказывает о тюрьме, расположенной в горах близ Алматы в районе «Гэс-2». Когда-то здесь находился лагерь для японских военнопленных, построенный их же руками. Умерших при строительстве также замуровывали в стены.
1. В. п. - руки біля плечей. Повільне потягування рук вгору, повернутися у в. п.
Повторити 6 - 8 разів.
2. В. п. - руки в сторони. Напружене згинання рук до плечей, повернутися у. в. п.
3. В. п. - руки біля плечей. Підняти руки вгору, повернутися у в. п.
4. В. п. - руки в сторони долонями вниз. Повернути долоні догори, повернутися у в.п.
5. В. п. - руки біля плечей. Обертання у плечових суглобах.
6. В. п. - руки зігнуті перед грудьми. Ривкові рухи ліктями назад.
7. В. п. - руки зігнуті перед грудьми. Два ривки ліктями назад, два ривки прямими рухами.
8. В. п. - руки вниз. Згинання та розгинання пальців з підніманням рук через сторони вгору. Опустити руки вниз у в. п.
9. В. п.- руки в сторони. Зробити чотири маленьких кола руками назад і вперед.
10. В. п. - руки вперед - вгору, кисті разом, долоні вперед. Імітаційні рухи, як при плаванні брасом.
11. В. п. - кисті на потилиці, лікті вперед. Лікті в сторони, руки вгору, повернутися у в. п.
+12. В. п. - руки в сторони. Ліву дугою вниз, праворуч та дугою вниз у в. п. Те саме правою рукою.
13. В. п. - руки в сторони. Руки дугами вниз, схрестити, повернутися у в.п.
14. В. п. - руки опущені. Великі кола прямими руками в лицьовій площині.
15 В. п. - те саме. Великі кола у бічній площині.