Нарушение осанки чаще всего появляется в школьном возрасте, особенно в периоды ускоренного роста скелета детей (периоды вытягивания), но, так как сегодняшнее поколение детей предпочитает проводить много времени у телевизора и компьютера, осанка у детей ухудшается уже в дошкольном возрасте. Как правило, ребенок с нарушенной осанкой, проводит на свежем воздухе мало времени, он малоподвижен и часто болеет простудными заболеваниями. Нарушение осанки - это не болезнь, но ребенок с нарушенной осанкой находится в группе риска по развитию ортопедической патологии позвоночника и стоп, заболеваний органов дыхания, пищеварения. Осанка определяется не только наследственностью, конституцией тела, но и зависит от условий жизни, состояния физического здоровья человека.
Очень важно следить за симметричным положением тела, отказываться от привычки стоять, опираясь во время стойки на одну ногу, носить тяжести в одной руке, сидеть в асимметричной позе, важно держать в тонусе спину и подтягивать живот. Вспомним историю: в Институте благородных девиц классные дамы не уставали напоминать своим воспитанницам: «Девочки: «Сели, ноги вместе, руки перед собой, спина прямая, шея, затылок и ягодицы строго по одной линии». Девочек учили «держать спину». Воспитанницы выходили из стен этого заведения стройными, с красивой осанкой.
Правильная осанка делает фигуру человека красивой и нормальной деятельности двигательного аппарата и всего организма. В организме человека все взаимосвязано, очень часто ухудшение состояния здоровья наступает из-за несоблюдения правильной осанки. Головная боль, боль в шее, в руках подчас вызваны нарушением осанки. Процесс формирования осанки начинается с самого раннего возраста и в большинстве случаев нарушения осанки являются приобретенными.
Объяснение:
Мутации - это наследственные изменения генотипического материала (от лат. мутацио - изменение). Мутации возникают вследствие изменения структуры гена или хромосом и служат единственным источником генетического материала. По характеру проявления делятся на доминантные, рецессивные, полезные и вредные. По месту возникновения мутации подразделяют на генеративные и соматические. Уровни возникновения мутаций: генные (точковые), хромосомные, геномные.
Фенотипическая изменчивость живых организмов приобретать новые признаки и свойства в результате воздействия факторов среды. Модификационные изменения признака не затрагивают генотип и не передаются по наследству. Вместе с тем изменчивость признака под влиянием условий внешней среды не беспредельна. Степень варьирования признака называют нормой реакции. Широта нормы реакции обусловлена генотипом и зависит от значения признака в жизнедеятельности организма. Узкая норма реакции свойственна таким важным признакам, как размеры сердца или головного мозга.
Из этого краткого описания вполне можно составить таблицу.