1-распорядок дня
2-утренняя гимнастика
избавиться от лишнего веса
-улучшают иммунитет
-поднимают настроение
4-правильно составлять свой распорядок дня
5-8 часов
6-может привести к переутомлению и различным заболеваниям
7-каждое из упражнений выполняется 4 раза
-состоит из 5–8 упражнений
8-Занятия спортом в необходимом количестве;
-улучшает память
лучшему функцы...
сердечно сосудистой системе..
Чрезмерная физическая нагрузка;
-подвергает организм стресс..
-кружится голова...
9-Для мышц шеи;
-И. п. руки на пояс, ноги на уровне плеч, вращение головы по кругу по часовой стрелке и в противоположном направлении
-Медленные повороты головы вправо и влево
Для плечевого сустава;
- И. п. руки на плечах, круговые движения вперед-назад
-И. п. руки прямые, круговые движения вперед и назад
Тест прошел проверку