Особиста гігієна включає в себе широке коло питань, пов'язаних із раціональним розпорядком дня, доглядом за тілом, відмовою від шкідливих звичок, з гігієною одежі і взуття. Знання правил та вимог особистої гігієни обов'язкове кожній людині, їхнє виконання має не лише індивідуальне, але й соціальне значення, адже нехтування ними може призвести до розповсюдження захворювань у колективі.
Особиста гігієна передбачає ведення здорового життя, основами якого є:
• розпорядок дня з раціональним чергуванням праці та відпочинку з використанням фізичних вправ,
• гігієна сну,
• гігієна одягу,
• гігієна взуття,
• відмов від шкідливих звичок.
Объяснение:
1. б.2. а.3. а.4. в.5. а.6. а,б,в,г.7. а, б,в.8.1В,2А,3Б.9. А2,3; Б1,4.10.1Б, 2А, 3В; 1) иметь шесть государей вместо одного; 2) не умеет царствовать; 3) но никто не доставляет мне столько хлопот.