| Фазы фотосинтеза | Процессы, происходящие в этой фазе | Результаты процессов |
| Световая фаза | За счет световой энергии происходит окисление хлорофилла. Восстановление происходит за счет электронов, отбираемых у водорода воды. Создается разность потенциалов между внутренней и наружной сторонами мембраны тилакоида и с помощью АТФ-синтетазы происходит образование АТФ, при этом происходит восстановление НАДФ до НАДФּН2. | Происходит фотолиз воды, при котором выделяется О2, энергия света превращается в энергию химических связей АТФ и НАДФּН2. |
| Темновая фаза | Происходит фиксация СО2. В реакциях цикла Кальвина происходит восстановление СО2 за счет АТФ и восстановительной силы НАДФּН2, образованных в световую фазу. | Образование моносахаридов. |
В принципе все то же самое, что и в общей гигиене
Объяснение:
Подъем следует проводить в одно и то же время, не позднее 7 ч. Сразу же после подъема выполняется гигиеническая гимнастика. Утренняя гигиеническая гимнастика (зарядка) ускоряет переход от сна к бодрствованию, тонизирует центральную нервную систему, активизирует работу всех органов, создает бодрое и жизнерадостное настроение.
В суточном режиме следует строго придерживаться определенного времени для приема пищи, так как это ее лучшему перевариванию и усвоению. Принимать пищу следует за 2–2,5 часа до тренировки и спустя 30–40 мин после ее окончания.
Сон является неотъемлемой частью восстановительного процесса при занятиях физическими упражнениями. Сон сохранению здоровья и высокой спортивной работо Систематическое недосыпание и бессонница опасны тем, что вызывают истощение нервной системы, снижение работо ослабление защитных сил организма, однако, и излишний сон нежелателен.
Уход за телом включает в себя гигиенические мероприятия по уходу за кожей и ротовой полостью. Уход за кожей имеет важное гигиеническое значение, ибо здоровье спортсмена, его работо и сопротивляемость различным заболеваниям во многом зависят от состояния кожных покровов. Уход за кожей предусматривает регулярное мытье тела горячей водой с мылом и мочалкой. Это надо делать не реже одного раза в 4–5 дней (прием душа, ванны или посещение бани). При занятиях физическими упражнениями кожа в значительной мере загрязняется. Поэтому после тренировки следует обязательно принимать теплый душ. Он не только очищает кожу, но и оказывает успокаивающее действие на нервную и сердечно-сосудистую системы, повышает обмен веществ и улучшает восстановительные процессы. После душа необходимо хорошо растереть тело и сделать легкий массаж основных мышечных групп. Хорошей гигиенической процедурой является баня. Правильное использование бани поддержанию чистоты тела, улучшает функции кожи и укрепляет здоровье. В гигиенических целях баню следует принимать 1–2 раза в неделю.
18 : 3 • 1 = 6 (с.) – сторінок зайнято записами.
• У книзі 35 сторінок. Дмитро прочитав 1/7 частину книги. Скільки сторінок прочитав Дмитро?
35 : 7 • 1 = 5 (с.) – сторінок прочитав Дмитро.
• Довжина 1/3 мотузки — 6 м. Чому дорівнює довжина всієї мотузки?
6 : 1 • 3 = 18 (м) – довжина всієї мотузки.
• Максим розв'язав 3 задачі, що склало 1/4 від усіх заданих. Скільки задач мав розв'язати хлопчик?
3 : 1 • 4 = 12 (з.) – задач мав розв'язати хлопчик.